高考前有什么讲究,高考前都有哪些考试

1.高考前家长应该做什么

2.高考前一天该干什么

3.考前吃粽子、考试穿红内衣、家长穿旗袍，高考时还有什么类似的讲究？

4.2019高考前注意事项 考生及家长一定要知道

5.中国高考有趣的习俗考前你都会准备什么

6.高考的前一天应该做什么

高考前怎么做才是最佳最正确的待考方式呢？

考 生 篇

提醒一：迟到15分钟就禁止入场

参加语文、数学、综合能力测试、物理、生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入教室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入教室。平时就要养成习惯，在考试前在考场中坐好位置。

提醒二：稿纸、手机是“禁品”

只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。平时考场就要养成好习惯，考试时不携带手机。

提醒三：须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔

考生必须用2B铅笔作答客观题（选择题部分），用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题（非选择题部分）。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答（包括画表及辅助线）。否则答案无效。

提醒四：出现故障擅自重启可能零分

参加英语口语考试的考生必须要按规定的操作程序操作，不得擅自动用计算机电源开关、网络设备，不得随意敲打计算机键盘。考试过程中出现故障时，考生如擅自重启计算机重新进入系统继续考试，该科考试成绩可能为零分，请考生万万注意此事。

提醒五：答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出教室

正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开教室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开教室。正式考试结束

后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开教室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。这一点平时也要留意。

提醒六：考生千万不要冒险作弊

12年寒窗苦读不容易，希望考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。平时大小考试都要认真对待，不要养成作弊的坏习惯。只有平时诚信考试、诚实做人，高考是不会亏待你的。

提醒七：尽量不坐摩托车、充分估计堵车

要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试。

提醒八：考完一科不要患得患失反复去想

每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。

家 长 篇

1。创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客，则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。

2。督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。

在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子

听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

3。防止对孩子的过分关注

高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

4。准备一个小药箱

高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

5。督促孩子做好考前物质准备

高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

6。家长情绪力求稳定

在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

7。家长心情要愉快

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高

考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考

复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论

就会给孩子多一分温馨。

8。只要尽力就行了

父母只说了一句话：只要尽力就行了。

父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩

子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前

再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。

9。帮助孩子调整心态

建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来

就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，

他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。

10。确保孩子健康

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小编觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要

孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提

高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

高考前家长应该做什么

又一年高考马上就要到了，很多同学们和家长都很想知道高考前一天晚上应该干什么，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。

一是检查考务袋（最好是透明装的，便于一目了然）。包括准考证，身份证，黑色签字笔，2B铅笔，橡皮，尺子，纸巾，水，铅笔刀等，答题笔一定要准备充足。有些学生习惯使用一种型号的笔，考试时就不要临时替换。

二是晚饭后家长陪同考生出去散散步、聊聊天。这时不要再聊考试话题，除非考生自己谈起，多讲讲笑话，多看看热闹。

三是睡前翻看一下明天考试的科目。有的学生主要看错题本，有的学生看做过的试卷上常出现的错误，还有的学生看看基础知识，这要完全根据自己的情况来定。

四是按时睡觉。晚上10点半前准备睡觉，喝杯热牛奶，有助于睡眠。

其实高考前一天什么事情都不需要去特意做，以一颗平常心去面对第二天的高考。其实从一年级学习开始我们就在为最后的高考做准备了，那么久了，学到的知识，能考的分数差不多已经定下来了（不排除个别在高考的时候超常发挥的例子)，所以在高考前一天也改变不了什么大的局面了。

平时的知识都是慢慢积累的，不会在你高考前一天你就会掌握到更多的知识，得到更高的分数，然后呢在高考前一天也不必太紧张，一切都顺其自然，因为你紧不紧张，你都是现有的水平，倒不如放松一点，以乐观的心态去面对高考，别让紧张的情绪影响了你的情绪，从而影响发挥。

高考前一天该干什么

高考前家长应该做的事情如下：

第一，关于饮食

高考前用脑过度，可以给孩子多选一些健脑食物。但是平时吃什么，那么高考当天就吃什么！别搞特殊化。下午考试前，根据孩子体质和饮食习惯，适量补充些提神醒脑物质。比如：咖啡、红牛、薄荷糖等。饮料不能是冰饮！

第二，关于路线与交通工具

当考生知道自己的考场后，家长要提前踩点算好路上的时间，如果怕考试当天堵车可以家里准备一台自行车，多准备一个交通工具以防万一嘛。在考试当天，家里留一个家长，如果落下什么东西，家里的家长可以骑车给送来。如果堵车在路上，可以把自行车给孩子。反正肯定不能让考生迟到。

第三，准考证、身份证

准考证多打印几份儿，如果丢失了或者磨损了也有备用的。家长要把户口本准备着，如果考生的身份证丢失了，控制好情绪，不要埋怨孩子。用户口本补办临时身份证，马上就能补办。

第四，考场携带物品

考生带入考场的水杯，必须是透明的，而且是不能带有商标的。如果是矿泉水，要把中间的包装纸撕掉。考生带的档案袋，也必须是透明的。要让监考老师能看见里面的物品。过如有纸巾，最好把包装去掉。在考场上呢，手心容易出汗，容易污染试卷，所以可以准备那种不掉渣的面巾纸。

第五，家长应该准备的物品

藿香正气液，含片，创可贴，眼药水，止泻药，口罩，风油精，纸巾，雨伞（防晒伞），水，巧克力，饼干，咖啡等等。这些物品呢根据自己家孩子的习惯准备这些物品就可以。

第六，考试期间家长给自己准备的物品

家长为自己准备手机充电宝以防等待孩子的时候呢手机电手量不够用再准备防晒的帽子，口罩，防晒的冰袖。当然了，有车的家长提前找好离考场最近的停车位。

第七，孩子出考场后注意事项

告诉孩子出考场不要和别人交流。因为有的学生会跟你对答案，考完试对答案是大忌，考完一科就准备下一科，不管这一科了。还有的学生会故意说题简单给你制造压力。其实题简单还是难都考完了吗，况且最后还得是看排名报志愿。心里建设工作一定要做好！

第八，家长心态

家长要有良好的心态面对孩子高考这件事，遇事不慌，不责怪孩子。遇见事，解决事。对突发情况要有心里准备。

考前吃粽子、考试穿红内衣、家长穿旗袍，高考时还有什么类似的讲究？

高考前一天可以做的事情：

1、心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。

2、物质条件准备：准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米_色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。前一天晚上定好闹钟，保证按时早起。

早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁。早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

3、放松心情，活跃大脑以微笑示人。临窗的同学可以极目远眺。闭目养神深呼吸。按照规定时间准时进试场，静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张。积极暗示。

4、合理饮食，合理作息。高考前的饮食和作息都要格外注意，因为不规律的作息很可能会影响你在考场上的发挥。切忌吃油腻辛辣的食物和冰冷的食物，这些都可能会造成腹泻。

同时，足够的睡眠才能让你在考试时足够清醒。高考前的一天晚上，就没必要看书到12点了，这样只会增加疲惫感和厌倦感。今年更要注意不要让自己发烧感冒，那样可能会进不了考场的。

5、构建知识框架。在头脑中想象高考要考的知识点，必考点，了解点，易错点，不考点，然后归类到学科，章节，做到自己的知识网络清晰，在考场上遇到哪个知识点都能在自己的知识网络中找出来。当然这些也需要平时的积累与锻炼。

2019高考前注意事项 考生及家长一定要知道

在生活中会发现很多人在高考之前会吃粽子，还有考生穿红内衣家长穿旗袍这些风俗习惯。他们这些做法都是希望考生能够高中的意思。

在考试之前吃粽子粽子就是中的谐音，在高考之前吃粽子就会高中的意思。而且高考那段时间正好碰上端午节，那段时间正是吃粽子的季节，很多的家长都会为考生准备很多的粽子给考生吃下去。这样子也是为了寻求他们心灵上的安慰，也祈祷他们能够考试成功。

考生穿红内衣就是鸿运当头的意思，这样子的做法也是为了寻求心灵上的安慰，希望考试能够鸿运当头，考上自己喜欢理想的大学。因此很多的考生他们在考试时都会选择穿红内衣，就是有鸿运当头的意思。

对于很多的家长穿旗袍这个就是旗开得胜，意味着在高考时可以旗开得胜。这也是一句非常有好兆头的话，因此很多的家长在高考时会选择穿旗袍送孩子去高考。目的也就是为了孩子能够在考试的时候旗开得胜。

孩子考试可谓是操碎了的家长的心，孩子的学习压力也非常大，很多的家长他们还会去寺庙里面求烧香拜佛。他们会去寻求菩萨的保佑，去功德箱放入很多的钱，只为了寻求孩子能够高中。家长的这些做法跟考生的这些做法也都是为了寻求心灵上的慰藉，作为学生，平时更应该努力学习，在高考时不要紧张才是高中的不二法门。

中国高考有趣的习俗考前你都会准备什么

高考是很重要的一次考试，它关乎到学生的一生，所以有些注意事项，考生和家长们一定要熟知。

1 、 衣

考生一定要穿平时自己最爱穿的、最舒适的衣服，最好是低调不引人注目的衣服，这样考生不会把注意力放到自己的穿着上，也不会吸引别人注意力，可以专心答题。

而且熟悉的衣着也会减少紧张，可以让考生当做平常考试一样平和对待。不要穿不方便上厕所的连体裤，最好不穿有金属的衣裤，防止安检过程麻烦且易造成紧张。

2、食

切忌大补和各种营养品，这样容易造成消化不良。最好吃自己常吃的、喜欢吃的食物，吃的清淡、适量最好。不要吃太少也不要吃太多。

适量吃一点水果。吃完后休息一段时间再去考试。考试时喝的水要放在地上，不要放在桌上，避免弄湿试卷。遇到问题时可以喝水稍微放松一下，但也不要喝太多。

3、住

高考期间就不要做大量的题了，看看自己熟悉的知识，做几道容易的题就可以了。晚上不要熬夜，但也不要太早睡觉。如果睡不着也不用怕，第二天你还是可以精神百倍的去考试。

如果在考点附近宾馆居住的同学，虽然来到不熟悉的环境，也不要影响休息。上午考完试。中午要小睡一会，也不要睡太久。晚上可以和家人朋友出去走走。

4、行

一定要估计出发到考点的时间，提前出门，把路上可能发生的堵车等情况全部考虑进去，早早出门，千万不要迟到。出门前，一定要多次确认考试所需物品都带齐了。

到达考点进入考场时，不要进去的太早，教室里只有你自己；也不要太晚，大家基本都到齐了。适中的时间是最好的。考试结束后，记得将自己的证件都收好带回。想了解更多请点击 2018高考前注意事项

一、 入住酒店需谨慎

1.入门前，先去熟悉疏散通道楼梯与安全出口的位置，熟悉报警器、灭火器的位置，如果发生火灾能够及时逃生。

2.入门后，熟记客房门后的“疏散指示图”，查看客房内配备的防毒面具等自救逃生器材，了解使用方法。

3.注意不要违规使用蜡烛，不要违规使用电器设备。注意电器使用安全。

二、自家备考也留心

1.要时刻注意自己身边的家用电器插线板，比如台灯、空调、电扇的插线板等，不要将插线板放置书桌，床头。

2.即使复习到深夜也要切记不可通宵不关电源，以免睡着后电器发生短路造成严重后果。

三、提前熟悉考场环境

1.考生们应该提前一天时间重点熟悉高考考场地理位置、交通道路情况，确保安全到达考场。

2.熟悉离高考考场及试室最近的疏散通道楼梯与安全出口的位置，熟悉报警器、灭火器的位置，这样就可以快速逃生。

1.考试前学生最担心的是什么？

考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。

许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。

实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

2.学生有哪些压力？

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。

一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

3.家长不该说什么？

不要总是问“复习的咋样了？”

因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。

有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！

高考的前一天应该做什么

每年的高考可谓是每一位学生最为重要的事情，如果你爸妈经常在家吵架，高考可以让他们不吵架。连门口的保卫叔叔都会为大家加油。而高考也孕育出了一些有趣的事情。

考生的妈妈要穿旗袍，寓意旗开得胜，高考第一天上午穿红色的叫开门红，下午穿绿色的叫一路绿灯，第二天上午穿灰色的下午穿**的，叫再创辉煌。

葵花(一举夺魁，一枝独秀)只是取个寓意

每年的高考，必定会出现一些有趣的现象，首先——每年高考必定下雨。

这似乎已经变成了上天不成文的规矩，每逢高考就下雨，就像雨神萧敬腾来了一样，实在是非常神奇。由于每年6-8月本身就是雨季，全国各地的考生和家长，普遍都会经历到，考试前也一定要带好雨伞雨衣。渐渐的“高考必下雨”作为一种印象慢慢留在人们脑海中。

其实高考下雨也未尝不是一件好事，在炎热的夏天，降下一场凉爽的雨，不论对于考生，还是在外面焦急等候的家长，都是一个让你扫清烦恼的方式，舒缓内心的急躁，心情也都凉爽了起来。更是象征着“鱼跃龙门，兴云散雨”。

高考考场上另一个有趣现象就是，我们会发现好多的考生家长，都穿上了“旗袍”和“马褂”。也就是说送考的妈妈要穿旗袍，寓意“旗开得胜”;送考的爸爸要穿马褂，寓意“马到成功”。这也是考生父母对于孩子的精神支持和精神寄托。

高考考场上，妈妈穿了旗袍，爸爸穿了马褂，当然少不了考生的“吉利服”!

考试前，很多父母都会给孩子买一件耐克的T恤或者鞋子，也许是因为logo很像“对号”的原因吧，希望考生可以考的全都会，写的全都对!

中国人常说的一句话叫“宁可信其有，不可信其无”，寻求心理安慰，其实也让自己多一份安心。至少可以让自己在考场上发挥的更稳定一些。

在家吃上一根香脆的油条和两个煮鸡蛋，摆放起来就像是100的样子，这也是父母希望自己的孩子能在考试中考得100分(满分)。

普通的猪蹄，在高考之下也有了自己新的定位。不仅仅是满满的胶原蛋白，还有美好的寓意，金榜题名。

寓意侥幸中举，运用谐音，真是高手在民间呀

如果高考期间住酒店，房间号也是很有讲究的。有句成语是七上八下，在高考期间，酒店预订房间的时候，特别讲究会挑选带7的房间。像平时666很吉利的号码，在高考期间也是首选。当然这些习俗应该都流传在爸妈之间。在学生之中，也流传着转发锦鲤，转杨超越。祈求考试取得好成绩!

高考的前一天应做的事情如下：

1、适当放松休息

不必特意放松、提前睡觉，与前几天的作息一样。如果有的同学不看书心里就不踏实，还要临阵磨枪，那就不妨把第二天所考科目的课本随意翻阅一遍，但不可太动脑筋。如果有的同学不愿再看书，那就听一些轻松欢快的音乐，稍稍放松一下自己。

2、不剧烈运动

体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。绝不能玩棋牌、上网打游戏，以免过度兴奋。

3、准备好考试用品

罗列考试用品清单，如：身份证、准考证，水笔、2B铅笔、三角板、圆规、橡皮、量尺等，把以上所有装在结实、厚而透明的小塑料袋里，容易找。

4、熟悉考场

6日下午一定要去看考场，做到心中有数。到考场就是高考时的教室，坐在你的考号位置上一会儿感受一下，看一下桌椅是否平整，听力试听是否清晰，有问题要向监考老师提出来。看下四周环境，考试时就不会有陌生感。你看看窗户在什么位置，看看门在什么位置，看看这边有几排那边有几排，查看课桌的平稳和间距。

5、积极的心理暗示

放松心态、保持信心、进行积极的自我暗示。高考也不过就是一场考试而已。平时怎么考，高考就怎么考，做到“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。告诉自己考试过程把自己能解决的问题完美解决就是成功，所以一定要记住不要给自己太大压力，要时刻注意给自己加油鼓劲。