高考分数超预期30分兴奋到脑出血,高考高出30分脑溢血

1.高考体检时透露曾患过脑溢血会影响高考选择专业吗？

2.15年前，那个高考763分背起患癌父亲读大学的黄来女，后来怎样了？

3.史上最强的高考状元是谁

4.13年前，和瘫痪父亲相依为命，高考763分的黄来女，后来怎样了？

5.脑溢血病人要怎样护理？

6.血压高到多少才会诱发脑出血？医生给出参考值，最好心中有数

宋代年里，李商隐一首《鹧鸪天·送廓之秋试》写下了温文尔雅而又阳刚的气魄，大家好像体会到那一个年里秋天的高爽，看到了那时候科举考试下许多人的纷忙与起敬。这不是一首送别词，但大量地反映出了对应考者激情的激励和衷心地盼望，在其中有着作家对朋友范开，及其四海之内芊芊学子的美好祝愿。

古时候十年寒窗苦学，只求一朝科举考试天地闻，历尽千帆，人丁兴旺变成了每一个贫寒念书子女心灵深处最真正的期盼。现如今数千年稍纵即逝，这一份期盼并没有吞没在历史时间的江河中化为尘埃，只是转换成了另一种方式，被大量的人更迫不及待的期盼着——它就是高考！

张亚超的逐梦之旅说起高考对现如今小朋友们的风采，那不可谓说并不大。2020年高考如期而至，轻柔的步伐驱使着炎夏的蜜果，冲向一群满怀期待和理想的小朋友们。这是一个专业知识改变人生的时期，确实，高考并不是人生道路唯一的发展方向，但却肯定是最方便快捷的路面，愈来愈多的人撞出脑壳都想挤入这次百万雄兵的“战事”，从这片岿然岁月中选取一点果子，这般便充足安慰。

2003年，在新乡，同中国各省一样，那边也拥有那样一群勤奋努力，迎战高考的莘莘学子。而在其中有一名名字叫做张亚超的“尖子生”，他的高考职业生涯却别有一番滋味。十年寒窗苦学，只求高考，大家竭尽全力去拼搏，便是为了更好地未来有一天能考上自身心爱的名校，来到那座憧憬的大城市，过着自身理想中的酒诗日常生活。一样，“尖子生”张亚超也是这般，而他的理想则是考上我们每一个人都羡慕的最大名校清华。高三时，张亚超一直稳坐班集体第一名，在班级中也一直是排名前五的引领者，“尖子生”一名可谓是当之无愧。

不得不承认，在每一个人的初中职业生涯中，总会有那麼一些“高手”，只是学业成绩就足够令大家望尘莫及，但假如另一方或是一名全面的发展每样难落的人的话，就迫不得已叫人仰天长叹：“老天爷不公平呀！”在高考前的一次考试模拟中，张亚超以722分的优异成绩位居我区第一，而除开学业成绩上的出色外，张亚超仍在院校里出任了许多别的的岗位，可谓是才德兼备。

总体来说，以那时候的各层面情景和要素来剖析的话，任何人都坚信张亚超本次高考一定会完成自身的理想化，越过高考这道难点。张亚超自身也觉得，他早已凭着本人的勤奋得到了充足的考试成绩，与此同时给自己整体规划好啦将来的人生道路，只差一步，便能到达那方刻画很久的热闹之岸。可便是这一步却偏要发生了出现意外，弄乱了张亚超心里满怀的希望。

勇斗歹徒，与理想擦肩而过夜色朦胧，月大牌明星稀，高考前的我干了她月色温婉似水，铺洒了遍地，周围静得好似一片丛林，深幽而恬静。这时，距大白天的高考仅存五个钟头，同以往一样，张亚超同室友们正处在睡熟当中，而忽然，房外传来一片噔噔锵锵的嘈杂声，吓醒了在梦里的张亚超。心存疑惑的他并没有弄醒周边的室友，他提心吊胆地外出查询，才发觉居然有窃贼在偷窃。电光石火中间，张亚超并没有多思考，勇敢往前，与之搏杀。

许是两个人的争吵声越来越大，周边逐渐有别的室友糊里糊涂转醒，窃贼早已逃逸，而张亚超却瘫倒，不知所终。瞧见，室友立能机构大伙儿，一起将张亚超送至了医院门诊。也许人体上的外伤还能够修复，但是应对好多个钟头以后的高考，任何人的心里禁不住冉冉升起一种深深地的无助感。可即使如此，张亚超或是没有舍弃。

清醒后的张亚超正确认识了自身置身的情景，但太强偏执的他不甘舍弃自身一直以来的勤奋和此次久盼而归的机遇，一番思考之后，他或是毫不犹豫地顶着人体的痛疼，一切正常参与了高考！轻度的脑溢血和右胳膊的伤或是危害了张亚超的充分发挥，考试成绩出去后，张亚超看见自身的576分，心头暗淡。这一成绩与当初的清华大学录取分数对比，差了72分！没有想起，自身日复一日的勤奋和坚持不懈，终归变成一场空。

过后张亚超曾言，自身从不后悔莫及那五个钟头前的挑选，反过来，他很幸运那一个选择没有违反自身的初心。他是悲剧的，却也是最好运的。张亚超的个人事迹传入了清华一位专家教授的耳里，感其品行，念其不运，清华为其破格录用机构了一次考试——应对10位专家教授权威专家的一场招聘面试。好在结果是好的，张亚超经历历尽艰辛，终被清华大学破格录取，激励人心。

张亚超的个人事迹在令人震惊的与此同时，也给大家增加了许多的疑虑。很多人逐渐探讨，仅因助人为乐就被“独特看待”，破格录取入一流名牌大学，对别的莘莘学子又是不是公平公正？但从另一视角而言，文化教育的目地不仅是专家教授大家专业知识，也是为了更好地培养大家健全的人格。换句话说，如果当初就是你应对那般的状况，那麼在自身的权益和仁义眼前，你又会作何选择？可以说，在一定水平上，崇高的品性和心地善良性，比你能解是多少道算术题、学会了好多个英语单词来得更为关键，不是吗？

到了高校后的张亚超挑选了国防安全定项技术专业，由此可见其不管在任何时刻，走到哪里，全是一位心存仁义、情系团体的全面的发展的人。所以说，全球会越来越非常好，并不是由于救世，只是由于拥有那样一群追光者。谢谢观赏，关注我，陪你掌握大量游戏小故事！

高考体检时透露曾患过脑溢血会影响高考选择专业吗？

《劝孝歌》有言：十月胎恩重，三生报答轻。

在中华文化发展的精神当中，孝道一直都是一个十分重要的内容，从古至今，那些孝子孝女往往会成为众人学习榜样，而通过了解他们的故事，我们也能够认识到孝道对于一个人成长的重要意义。

随着时代的发展，孝道当中也出现了许多新的形式，而在这些新型孝道的影响之下，我国社会关于孝道文化的发展，也进入到一个全新的阶段。

在十六年前，有这样一位优秀的女学霸，她在高考当中取得了七百六十三分的好成绩，而为了能够对瘫痪的父亲进行照顾，她也将父亲一直背在身边求学。那么，这位十六年前的高考女学霸究竟何许人也？在后来的日子里，她又过上了怎样的生活呢？

这位十六年前的高考女学霸就是黄来女，她出生在一个广西地区的贫困家庭当中。据了解，黄来女自四岁开始就与父亲相依为命，而为了能够支撑父女俩的生活，她的父亲也到处奔波，过着颠沛流离的日子。虽然说黄来女的家庭条件不是很好，但她却充分意识到了努力学习的重要性，而在经过多年的努力之后，黄来女也终于收获了属于自己的成功。在2003年的高考结束之后，黄来女考出了763分的好成绩，而在成绩公布之后，她也成功被武汉大学录取。

按理来说，黄来女既有着优秀的成绩，又有着学校的支持，她的生活应该是越过越好的，但是，命运的挫折却并没有就此放过黄来女。在2005年的时候，黄来女的父亲在打工的过程中突发脑溢血，就这样，黄来女的父亲也变成了一位右肢瘫痪的人。而在2006年初时，黄来女的父亲又被查出了患有糖尿病以及膀胱癌，当时，家中没有任何积蓄的黄来女也感到非常绝望，毕竟当时的她只是一个大学生，也没有什么能力负担如此沉重的治疗。

但即使如此，黄来女也并没有打算放弃父亲和自己的学业。为了能够兼顾父亲，黄来女便决定将父亲背到学校附近进行照顾。据悉，在每天早晨的时候，黄来女六点钟就要起床，并给父亲打针吃药，而在白天的时候，她才会赶到学校中读书。在晚上放学后，为了能够赚取更多的生活费，黄来女也会坐上一个小时的公交，去汉口地区做家教，而等到父亲睡下之后，黄来女才有时间继续学习。

据悉，在对父亲进行治疗的过程中，黄来女的父亲曾多次病危，而面对着这种困境，黄来女也从未打算放弃。就这样，在黄来女的悉心照料之下，她的父亲逐渐好转了起来，而很多医生在看过黄来女父亲的病历之后，也将其称为是一种医学奇迹。

在2009年的时候，黄来女硕士毕业，而后，她也来到了广州一家知名的外企当中，担任着工艺工程师一职。在短短一年的时间之内，黄来女就成为了公司的一位部门经理，而在工作之余，黄来女也并没有放弃对父亲的治疗。

虽然说对于黄来女这种刚刚开始工作的人而言，想要承担起照顾父亲的责任是非常困难的，但黄来女却并不在意过上“月光”的生活。在她看来，只要父亲能够健健康康地活下去，她的一切努力都是值得的。

在黄来女的事件被曝光之后，她便当选为了全国模范，而在后来的日子里，黄来女也入选了奥运火炬手的队伍当中。在很多新闻报道当中，人们都将黄来女当成了学习的楷模，而基于一些好心人的帮助，黄来女和父亲的生活也得到了一定程度上的改善。在职场上，凭借着其出色的表现，黄来女的工资水平也越来越高。在未来的日子里，黄来女及其父亲的生活也将变得更加幸福。

结语

在对黄来女的人生发展历程进行了解之后就可以发现，虽然说在读大学期间，她的生活条件是非常艰辛的，但是为了能够照顾父亲，她也毫无怨言。而在多年不断的努力之下，后来的黄来女终于取得了人生的成功，从她现如今的成就上就能够感受到，对于那些真正善良的人而言，他们也一定会收获应有的回报。

在黄来女等人的影响之下，我国社会中关于孝道的发展水平也变得越来越高，而在未来的日子里，相信也会有越来越多的人认识到孝道的真正内涵，并将这种精神继续传承下去。

15年前，那个高考763分背起患癌父亲读大学的黄来女，后来怎样了？

高考体检的时候，如果体检出曾经患过脑溢血，有一些专业是会受到限制的，当然，这是比较非常特殊的专业，才会受到限制，而针对其他更为广的专业是不受限制的，请你放心吧，专心学习，考出好的成绩才是真的，这样你选择的范围更广一些，祝你高考成功。

史上最强的高考状元是谁

没有经历过苦难的人生是不完美的，苦难能够让我们懂得如何更好地把握现在，享受来之不易的幸福生活。面对残酷的现实世界，不少人不堪重负，最终被苦难所打倒。但苦难对于真正的强者来说，只不过是通往成功路上的垫脚石，只有真正经历过苦难的人，才能够磨练出超乎超人的的坚强意志，让自己生命过得更有价值，更有意义。

曾经有这么一位不屈服于命运，在苦难面前砥砺前行，最终收获人生财富的女大学生，她的事迹令人感动，激励了无数人奋勇前行。她就是黄来女，一位出生于广西壮族自治区合浦县的寒门才女，从小在父亲的带领下四处漂泊，居无定所，尝尽了各种酸甜苦辣。在这种艰苦生活之下，她磨练出了超乎常人的坚强意志。她从小学习优异，刻苦钻研，最终在2003年以763分的骄人成绩被武汉大学计算机学院的计算机科学与技术专业录取。但是那时的黄来女一贫如洗，根本无法支付学费。

对于这种特殊情况，武汉大学通过“绿色通道”让黄来女如愿以偿地进入学校。并给她安排了勤工助学的岗位。但这依然无法维持她的生活和学业，于是她做了两份家教，这样不仅能够满足她在学校的所有费用，还能攒下一些钱寄给老家的父亲。然而生活中处处充满着意外和不公平，正当她的一切都趋于稳定，步入正轨之时，命运的打击再次降临于她。15年前，也就是05年初，黄来女的父亲深知女儿身负重担，不忍让她受苦，于是计划前去武汉打工来减轻女儿的负担。

但不幸的是，来到武汉当晚，他突发脑溢血，紧接着又出现脑梗，右肢陷入瘫痪，后来又被查出患有糖尿病和膀胱癌。面对如此打击，只能勉强维持生活的黄来女深陷绝望，但看着卧病在床瘫痪的父亲，她下定了决心，无论自己面对多大的苦难，都不会放弃自己和父亲和自己的学业。在接下来的时间里，她用坚强的意志和绝不屈服于命运的勇气，背起重病瘫痪的父亲上大学。她勇于挑起了一边照顾父亲和一边坚持学业重担。在接下来的几年里，她坚持每天6点起床，给失去行动自由的父亲刷牙洗漱，吃药打针。

照顾完父亲之后，又立刻跑步半小时到学校上课，中午和下午下课后又立即赶回家中给父亲做饭、喂药、打针。到了晚上黄来女踏上公交，经历一个多小时的车程后到达做家教的地方开始她晚上的工作，忙完之后已是深夜。然而回到家中，照顾父亲入睡之后，她又拿出书本对白天的所讲的课程进行整体回顾。就这样，黄来女艰难地度过了她的大学时光，虽然非常辛苦，但在她看来能够陪在父亲身边对他进行无微不至的照顾是非常幸福的事。2009年6月，硕士毕业的她成功入职一家著名企业，担任一名工程师。

通过她一年多的辛勤工作和良好表现，第二年她被提拔为公司部门经理，担负起了更大的职责。除工作之外，黄来女的首要任务还是照顾生病的父亲，而她的父亲并没有放弃希望，每天坚持锻炼，保持着较好的身体状态。虽然黄来女和她父亲每个月的开销巨大，黄来女基本攒不下钱，但面对未知的以后，她满怀信心。也正是她这种积极乐观，坚持不懈的精神给父亲带来了无数次的希望，她的父亲凭着对她的眷恋和牵挂也在不断地努力和坚持。

渐渐地，她的父亲病情得到好转，现已能说话和下床走路，可谓是创造了医学上的奇迹。2007年，她被评为2006年度中国大学生十大年度人物，08年被选为奥运火炬传递手。很多人听了她的故事感动不已，在她的身上我们看到了很多优秀品质，值得所有人学习。面对苦难的唯一办法就是战胜苦难，只有这样我们才能够活得更有意义和价值。

13年前，和瘫痪父亲相依为命，高考763分的黄来女，后来怎样了？

1、张镇风(1998年全国高考状元)

语文：150分

英语：150分

数学：148分

理综：300分

总分：748分

2、王端鹏(2004年山东省高考状元)

语文：138分

英语：142分

数学：149分

理综：300分

加分：20分

总分：749分

2004年，烟台二中学生王端鹏以729分的高分成为山东高考理科状元，当年他的理科综合考了满分300分；数学149分，仅失1分；语文138分，英语142分，单科成绩均名列全校第一。

3、冯宇宁(2005年陕西省高考状元)

语文：141分

数学：150分

英语：141分

理综：297分

总分：729分

2004年只报考北大落榜了

冯宇宁是长武县亭口乡人，曾在长武县亭口乡冯家村初级小学、亭口乡路家中心小学、乡路家中学就读。2001年，他以中考成绩530分的成绩考到西安。4年后，谁能想到，他竟然成为我省第一个从民办中学走出的高考状元。

杨凤玉校长说，冯宇宁家境贫寒，学习很刻苦，四年来学校一直减免了他的学费、杂费和住宿费，四年来他一直享受着学校的一等奖学金。去年，他的高考成绩是675分，但由于他只报考了北京大学一个志愿，结果落榜了。

冯宇宁很感激学校四年来给自己的照顾，他说如果没有学校的帮助和支持，自己不会有今天。为回报母校的恩情，他前几天还到延安为母校招生。

毕业后愿为农民做贡献

冯宇宁说，自己出生在一个地地道道的农民家庭，56岁的父亲冯存余有高血压，农活和家务都落在50岁的母亲高慧珍肩上，三个姐姐的状况也不好。他说，尽管家里经历了很多苦难，但全家人追求美好生活的念头从来没有放弃过。他认为，美好的生活“就是过上和城里人一样的生活”，他自信“全家的命运将从自己开始改变”。

记者采访中，他多次说到农村人供养孩子读书的艰辛。他说，家乡有个农民为了供养女儿读书，大冬天还满世界地在山里面寻着逮野鸡，因为一只野鸡能卖10元钱。由于平时积劳过度和营养贫乏，去年大年三十晚上喝了几杯酒后突发脑溢血，该农民正月初一去世时，家乡人都说是累死的。

冯宇宁在读高二时，曾听信社会上有些人说学习好的人长大后不会有大成就的传言，放松了学习，考试成绩滑到班里的第17名。父亲知道后，从家中跑来专门训了他一顿，父亲临走时那期盼的眼神一直烙在他的心底。从此他更加自觉刻苦学习。他认为，当状元只能说明从前，不能说明今后，大学只是一个平台。等到从清华毕业后，从农村出来的他“只想为农民做一些贡献”。

脑溢血病人要怎样护理？

“知识不一定改变命运，但一定能改变思维。”

当生活的重担压在尚未学子的黄来女身上，她坚持着、努力着。正如她所说：“当一种简简单单的小愿望突然变得不可企及的时候，才发觉，自己原本是多么的幸福，只是不知道。”

正文

出生于广西壮族自治区的黄来女，家庭并不圆满。从四岁开始，和父亲相依为命、四处奔波。正是从小的磨难，锤炼了黄来女坚定的性格。

2003年高考，黄来女以763分（2003年广西高考总分900分）被武汉大学计算机学院计算机科学与技术专业录取。此时的黄来女身无分文，好在学校给予了黄来女绿色通道，不仅帮助她办理了助学贷款，还安排了勤工助学岗位。

黄来女顺利进入高校学习，靠着勤工俭学，维持着基本生活。为了家庭，黄来女又找了两份家教，在维持学业的情况下，还能给家里的父亲寄一部分钱。生活似乎都在好转，但平静的生活并未维持太久。

在家的父亲，不愿意女儿这么辛苦，想着外出打工赚钱来供女儿读完大学。刚到武汉的当天晚上，就突发脑溢血。这让柔弱的黄来女一时间慌了神，这还不止。在接下来的检查中，黄来女还被告知患有糖尿病、膀胱癌，生活的重担一时间压在了她的身上。对于还是学生的她，不亚于千斤重担。

但她并未放弃，学业和父亲都是自己接下来奋斗的目标。从此，黄来女不仅要照顾父亲，还要兼顾学业和兼职。每天晚上的深夜，父亲休息后，黄来女拿出课本，此时的时间才是独属于她的。

这份坚持，在潜移默化地影响着黄来女父亲。在女儿的支持下，原本恶化的病情渐渐好转，不仅能说话，下床走路，之前的隐疾也得到了控制。后来很多人都说，这是医学界的奇迹。但这何尝不是人间真情的奇迹，毕竟不是任何一个人能坚持这么久，做的这么好。

这份坚持，被中央电视台播出。2006年10月11日，各大报社集中报道，这在社会上引起了巨大反响。省内外诸多的大学、中学都邀请黄来女到校作报告。2007年，被评为2006年度中国大学生十大年度人物。

自强不息、刻苦努力地黄来女被大众熟知，感动着全国人民。也正是这份真情，让她得到了更多幸运。在08年奥运会的时候，她作为火炬手一员，在武汉传递圣火。

人生不幸，生活不易。但黄来女对世界依旧报以热情，当汶川地震爆发之后，举国哀痛。黄来女不仅捐出了父女俩半个月的生活费，还当起了网络义工。在网上，她化身为知心大姐姐，为那些受灾的孩子化解内心恐惧。此时谁又能想到，黄来女曾经的恐惧并不比现在少，但是她走出来了，站了起来。

2009年6月，黄来女从武大毕业。毕业之后，入职广州某知名外企，担任工艺工程师。次年就成为了公司部门经理，生活在不断变好，即便每个月的医疗费、生活费让工资所剩无几，但是这并没有让黄来女退缩，相比于以前，这实在好太多了。

黄来女现在生活得很好，而她的故事也影响着不少人。和黄来女同校的一位同学曾这样说：“我不知道用什么样的话语来表达对她的敬佩只想跟她分享一句话：天行健，君子以自强不息！”

小结

是呀，生而为人。对世界本就不该抱有怨艾，当满心欢喜地拥抱世界，就会发现，这个世界也在拥抱我们。

黄来女在如花季节，不仅要承受生活的重担，还要完成自己的学业，她也不曾放弃。当她用力去拥抱世界的时候，这个世界就拥抱了她。

血压高到多少才会诱发脑出血？医生给出参考值，最好心中有数

1.患者需要一个安静、舒适的环境，特别是发病2周内，应尽量减少探望，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。

2.绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。

3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状，对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施，这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外。可能有些家属于心不忍，我们理解家属的心情。一旦病情稳定，不再烦躁后，我们就会立即撤离对躯体的约束，但床档还需时时加护，特别是有气垫床的病人，严防坠床。希望大家能配合。

4.病程中还会出现不同程度的头疼，例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等，这是最常见的症状。我们会予以合理的治疗。随着病情的好转，头疼会逐渐消失，因此您不必过度紧张，要学会分散注意力。如在治疗过程中，仍觉得痛得很厉害，不能耐受，请及时通知我们，以便医生能采取更有效的治疗方法。

5.老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病。长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。

6.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。按摩受压处，保持皮肤清洁干燥。肢体放置功能位，防畸形。

7.饮食：要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。

8.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。

9.恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等。

10.高血压是本病常见诱因。服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。

11.出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等。

脑溢血病人的饮食

病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。

中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜。混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。配制方法分三步：（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡)。病人若并发糖尿病，免加白糖。

若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。

中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。

首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。

第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。

家有中风病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.中风病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。

脑溢血后遗症——康复有绝招

脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。

具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。（吉林省长岭县孙宏德）

脑溢血患者度过急性期后，以下问题应当注意：

(l)心理护理：急性期家属及病人的注意力在抢救生命上，而在康复期则往往急于功能恢复，要求很快自理，甚至去工作。要求用新药、新方法治疗者颇多；有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚；要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。“既来之，则安之”。否则，急于求愈，则容易急躁，反而不利。

(2)注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。

(3)防止脑卒中再发；在恢复期预防再发很有意义。因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。

(4)做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。这一时期药物已不是主要疗法。

(5)注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要；做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。

(6)保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。

(7)大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。必要时可用药物，如蕃泻时泡开水、麻仁润肠丸、果导等。

随着物质生活水平的提高，除了养家糊口， 注重自身 健康 也成了人们的日常。 脑出血作为这几年发病率比较高的疾病，也逐渐映入人们的眼帘，而且这几年脑出血患者的年龄逐步年轻化。

根据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1个罹患脑出血，每1分钟就有10个人死于脑出血。 在中国每年的自发性脑出血约有200万例，而高血压脑出血就占据了“半壁江山”,它的死亡率高达40%-70%，病残率达到50%-85%。

我们都知道 高血压脑出血发病急，恶化迅速。 可想而知，高血压脑出血对我们的生命 健康 产生了多大的危害。那血压达到多少，才会诱发高血压脑出血，在日常生活中我们需要怎样预防？

脑出血就是我们通常所说的脑溢血，是指内伤性的脑内部出血。脑出血最常见的病因就是高血压。 在日常生活中，人们对于血压高到多少会导致脑出血，以及脑出血如何影响大脑的运作并没有一个大致的概念。

1、 根据出血量的多少，将脑出血的症状和表现分为以下几种 。

感觉障碍和运动障碍，通常为一侧的肢体或者一侧偏瘫。 言语障碍，说话含糊不清，听不懂别人说话。脑出血的主要症状是头痛，一般会出现在出血的地方，一旦颅内压增高，疼痛感会蔓延整个脑袋，小脑出血也会产生头晕的症状。

呕吐，大部分的脑出血患者会发生呕吐。 可能是脑出血引起脑内其他部分产生病变，进而导致呕吐。意识障碍，主要表现为昏迷或者昏睡，意识丧失程度主要看颅内出血量以及是否在重要部位。面部、眼部症状，会造成面部瘫痪和眼球活动障碍。脑出血严重的患者，很容易导致死亡。 总之，对于不同部位的病变，脑出血的症状和表现会有所不同。

2、 对于脑出血，目前医学上并没有一套统一的治疗方法。 因为脑出血后会导致脑水肿，并且脑出血会引起脑组织破坏及功能受损。

如果脑出血量较少，同时位于非功能区域，患者及时前往医院就医，病人就有可能恢复。反过来， 如果出血量较多，位于功能区，就会留下后遗症， 例如偏瘫、失语等症状。

脑出血所带来的影响，都是不可逆的，严重影响我们的身体 健康 ，影响着大大小小的家庭。 医学研究发现，脑出血的主要病因是高血压性动脉硬化，而长期高血压导致血管壁脂肪样变，这是脑出血的发病机制。大脑是中枢神经系统的主要部分，就像 汽车 的发动机一样控制着 汽车 其他部位的运作，大脑能够调节人体的器官系统促进机能活动。

我们常说前人栽树后人乘凉，但如果我们只乘凉却不栽树，那以后便没树可乘凉。如果我们只用脑却不护脑，也是如此。 所以说，大脑也需要时常维护和保养，才能延长它的使用寿命，不至于过早出现各种各样的毛病。

3、现在我们知道，高血压是脑出血的主要病因。那高血压又是怎样诱发的？

高血压属于“生活方式疾病”，日常生活的很多行为习惯都会诱发高血压。例如长期过量吸烟饮酒、熬夜、缺乏运动等，这些行为习惯都会导致高血压产生。 这几年，大气污染也受到大家讨论，相关研究发现，一些大气污染物与高血压发病有关。

除以上因素会导致高血压以外，高钠低钾饮食、超重和肥胖、长期精神紧张、高血压家族史，糖尿病、血脂异常等都会诱发高血压，使得脑出血的发病率升高。 因此，要想预防脑出血，就必须预防高血压的产生，以便提高我们的身体机能。

说到血压，人们都会回想到在体检时，医护人员给我们量血压的场景。 血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的压力，就好比水管里的水压 。我们在日常生活中容易忽视血压，但它是判断心脏功能、诊断疾病、观察病情变化以及治疗效果的重要内容。

血压升高主要有两方面。 一个是心脏的收缩压力越大，血管承受的压力也越大，血压也会越高。另外动脉弹性越差，调节血压的能力越差，容易导致收缩压、舒张压差值过大的情况，从而引起血压升高。

相关研究表明，血压过高可能会引起血管硬化。与此同时血管壁也会变得越来越脆弱，当血管壁达到某一个临界点时，可能会被血管里的高压挤破，导致脑出血症状。

根据相关数据发现，血压升高与情绪激动有关。 当情绪激动过度、脑力和体力活动以及其他因素都会导致血压突然升高，容易造成脑血管破裂出血，也就是我们常说的脑溢血。

1、高钠低钾的饮食习惯

高钠低钾是一种饮食方式，就是指所食用的食物中含钠量比较高，而含钾量较低。 这种饮食习惯容易导致高血压产生。根据世界卫生组织的数据，一个成年人每日适宜摄入钠的含量一般为1100-3300毫克，钾的摄入量为每人每天为3510毫克。摄入过多的钠会导致身体失水，皮肤干燥，浑身无力，严重的就会导致高血压。

在我国，由于中国人口味普遍偏重，每个成年人日均摄入钠含量达到5000毫克，每天的钾摄入量为1890毫克。 我们熟知的钠大部分来自于食盐中的氯化钠，煮菜放盐过多也是高钠原因之一。不过有些食物是本身就自带有高钠，例如大红肠、酸黄瓜、土豆片、香肠、酱油以及番茄酱。人体的钠需要借助肾代谢掉，摄入过多也会让肾脏负荷过大。

2、超重和肥胖

有研究表明，肥胖者发展为高血压的概率是正常人的八倍，超重、肥胖患者本身就处在一种不良的生活方式当中。 我们常说“病从口入”，特别是对于饮食上高盐以及肥胖者来说，脑出血的发病率会更高。

肥胖会引起许多疾病，给身体 健康 带来很大的困扰 。 肥胖者的血管阻力和排血量的增加，细胞代谢不正常以及内分泌失调都会引起高血压的发生。 研究还发现高血压会伴随着体重的下降而降低，但是正常人的减肥却没有降低血压的效果，表明肥胖和高血压有着相关的联系。 同时也不能忽视其他因素的影响。高血压的数值过高，患者脑出血量愈多，救治时间也愈紧迫。所以，预防脑出血工作，一定要尽早展开。

3、长期精神紧张

高血压病的发病因素较为复杂，其中精神长期紧张是年轻人患病的重要原因。由于现代 社会 的发展，物价水平的升高，就业压力以及失眠， 精神长期得不到放松，使心脏收缩加强，血液输出量增多，导致血压升高。 在发展进程越来越快的 社会 中，不努力就会跟不上 社会 的步伐，也就是现在经常说的词—内卷。

社会 内卷越来越严重，在这样一个信息时代，人们可以通过网络了解到许多内容，特别是在职场，内卷对年轻人的影响也越来越大。 他们变得越来越累，心理压力也很大，就会时常感到精神紧张，高血压就会紧随其后。

4、过量饮酒、缺乏运动

过度饮酒的人很容易患高血压，酒精会不断刺激大脑神经。 大脑神经将这一信号输送给肾上腺髓质，肾上腺髓质分泌肾上腺素，进而促使患者血压升高。很多爱喝酒的人，总是认为自己心里有一个喝酒的标准，但实际上他们已经是过量饮酒。

怎样才算过度饮酒？ 在医学上，有一个常用的计算方法，就是乙醇含量等于酒精度乘上饮酒量再乘上0.8，然后将乙醇和饮酒量的单位换算成相同单位。 性别不同，过度饮酒标准也不同，成年男性每天摄入的乙醇量大于等于40克，就算是过度饮酒。而成年女性每日摄入乙醇量达到20克，就算是过度饮酒。

适当运动可以促进心脏小血管扩大、延长、增多，可以改善心肌供氧状况，改善心肌代谢以及血液中的脂质代谢。 对于许多上班族来说，从早上坐到办公室的椅子上，一直到下班几乎没离开过位置。这样日复一日，年复一年，加之各种压力的加持，身体越发吃不消。

实际上，血压的数值与脑出血关系并不是一成不变，因为每个人的体质不同 。对于一般人来说，血压值达到120/80mmHg已经是达到正常血压预警线，一旦高于这个线脑出血的几率就会上升。有些老人随着年纪的增大，可能会达到140/90mmHg这个数值范围。如果人体的血压达到180/100mmHg，出现脑出血的概率将会非常高。

如果出现血压达到250/140mmHg的情况，就得立刻送往医院就医，患者随时可能发生脑出血、心梗等症状。 通过了解这些专业数据，希望我们能够对脑出血的发病风险做到心中有数。 患有高血压的病人，可以定期对自己的血压进行监测，如有不适立即前往医院就医。

目前对于治疗脑出血的方案还不统一，随着国内就业压力日益增加，未来脑出血的的患者年龄将会下移。 相关研究发现，随着 社会 的快速发展，人们处在信息时代，可以通过网络获取更多的职位信息。加上疫情影响，全球经济不景气，年轻人就业压力日趋增加，久而久之，影响到身体 健康 ，脑出血的病患年龄也正在慢慢下移。

脑出血是根据出血量和位置，来判断它的严重性，非常容易留下后遗症。 因此，我们必须重视日常养护，以避免血压升高。注意饮食清淡，少吃高盐食物，避免过度饮酒。

我们也要尽量不熬夜，做到早睡早起，养成良好的睡眠习惯。 平时要注重身体 健康 ，不要暴饮暴食以免因体重过高而导致血压升高。同时也要经常去运动，加快血液流通。 工作之余适当给自己放松，去户外呼吸新鲜空气，缓解平时疲惫紧张的心情。