高考如何发挥到最佳状态,高考如何发力

高中阶段的成绩好坏，直接影响你的高考成绩的好坏，成绩好坏又决定了你上大学的专业档次，能上重点大学，就彻底改变你人生的运行轨迹。所以高中三年的努力是非常非常重要的。如何努力？我用自己高考的经历作一下见证。

我那会儿高考是上世纪八十年代，也是我国恢复高考制度后几年，学校也开始进入正轨的教育模式。高中仅二年制，高考录取名额较少，录取率基本上在7%左右，也就是说15人左右录取一人。所以我们那时候的高考相当艰难，怎么办？只能比别人付出更多的努力才行。

那会儿，我的学校教育资源比较落后，师资力量严重短缺，象英语老师、生物老师、物理老师都很少，这些我们学生是没有办法解决的，代课老师也有限。我寄宿生，所以我除上课时认真听外，把所有不憧懂的记在本子上，课外去学校图书馆学习找答案，高一时我找高二老师请教，老师没空就到星期天回老家找上海下放的知识青年请教。反正千方百计要弄懂它，真正弄懂了，这些知识点是不会忘记的。

上高二那会，学校夜自修是最好的时光，把一天学过的知识进行温习加固，所谓温固而知新，举一而反三。然后再预习明天要学的东西，把不容易懂的知识点注解在书本上，在老师教的时候认真仔细听。这样高二夜自修到午夜才依依不舍地去睡觉。

其实，那会儿的学习资料少得可怜，基本上没有模似试卷的，好的老师会找其他重点中学的试卷，但也是龙角凤羽那样少的。而我为了寻找复习资料，把三代亲戚有关系人记在本子，然后写信求帮忙，最后我收到的复习资料都是手抄本的，有黑龙江省中学的试卷，上海那边中学试卷、还有本省中学试卷，一邮到家，我爸就立刻送到学校给我。（为什么不寄到学校，怕被人偷走，那会儿我们都想有学习资料。）然后我偷偷在宿舍里用手电光躲在被窝里做，不让其他同学知道的。

学校里每次单元考，自己给自己定下目标，必须达到95分以上，那些考不出来的题目，发下试卷后立马看书复习、深记，让自己在以后考试时，类似的题目再也不能出差错。

有时，为了提高成绩，主动参与学校举办的各项竞赛，如数理化、演讲、作文、速记等比赛，这样也间接提高了考试的深度。

一句话，高中三年内努力，首先给自己一个评估，把自己的优缺点分清楚，取长补短，查漏补缺，再来提高知识点广度和深度，然后由浅到深、由简到难，由点到面，一个个点的努力，一个个点的解决，然后全面贯通。只有这样才能立足不败，在高考中完美胜出，（1983年我高考成绩是464分，英语记分为30分为满分，生物记分为30分为满分。高考总满分为560分）。

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动机不要太强烈！也不要歇火！

一心想着“一定要考上北大”去迎考，那你多半提前已经就死定了。或者想着“我已经成功在握，肯定会考上北大”，而踌躇满志，那你也别高兴得太早。因为心理学告诉我们，动机太强烈和缺乏动机，都不会正常发挥。

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情绪不要太紧张，也不要太随意！

同样是心理学告诉我们，中等愉悦的情绪有利于正常发挥。

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启示

如果基础扎实，平时成绩稳定，高考时只要调整心态、作息和饮食，认真准备和答题又不紧张，就会正常发挥，甚至超常发挥！至于考上什么大学，自然水到渠成！

愿这两个心理学小知识助你高考顺利！