高考前嘱咐学生们十句话-高考前的嘱咐

1.高考生考前不愿听到的十句话有哪些

2.高考前家长应注意什么

3.高考前家长不能说的忌语

4.高考马上来临了，作为考生家长怎么帮助孩子？

高考生考前不愿听到的十句话有哪些

忌语一：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”

家里有个孩子考试，全家出动是很常见的事情了。很多考生家长一直把孩子送到考场外，还要不停地嘱咐。其实，孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。

忌语二：“祝你成功！”

尤其是对那些不要家长送的考生，家长不知道如何表达自己对孩子的关心，喜欢叮咛这样一句，其实没有必要。与其祝愿成功还不如换成“注意安全”“一路小心”等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是“爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩”。

忌语三：“记住你的目标，成败在此一举！”

有些家长喜欢给孩子定目标。而且往往把高考看得过于重要，过分强调高考在人生中的作用，认为孩子如果考不上，或者考不到一个好的高校，会直接影响到今后的前途。

忌语四：“我们家孩子模考成绩回回棒，老师都说这成绩考清华北大没有问题！”

高考是能力考试，模考成绩好可以从一个侧面反映孩子的确学得不错，但模考毕竟不是真枪实弹的考场，模考成绩好，但由于适应不了真实高考考场的氛围，影响考试发挥的考生不在少数。提醒家长，千万不要给孩子不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候很有可能直接影响到孩子的正常发挥。

忌语五：“把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。”

高考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

忌语六：“现在检验你复习好坏的时刻来了，你要好好把握。”

如今的孩子都知道高考的重要性，大部分考生都能认真复习、备考，他们也希望通过自己的努力，能把握住机会，开始人生的下一个旅程。家长说这样的话，多半会让孩子那本来就容易波动的情绪更加难以平静。忌语七：

“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”

孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。严重的，甚至可能会导致孩子憎恨考试。

忌语八：“同样是人，我就不相信我家孩子比人家的差。”

现实生活中，往往有一些家长喜欢拿孩子来相互攀比，一个正确的心态是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康，懂得做人的基本道理，父母就应该有所满足。

忌语九：“爸爸妈妈这么辛苦都是为了你，你一定要争气，要有出息。”

现在的家长为孩子付出很多，他们也希望能得到孩子的回报。很多家长都认为，在孩子没有成人之前，孩子学习优秀、自觉、求上进就是对父母悉心栽培最好的回报。而很多家长也一厢情愿地把孩子能否考上大学、能否考上好大学与孩子未来的命运挂钩。

忌语十：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年我们再重新复习。”

很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

高考前家长应注意什么

又是距离高考30天，最近几个朋友私下问，剩下30天了，怎么帮助孩子复习提高分数呀，我也没有什么好办法，就这么点时间了，重要的是孩子只要状态正常，发挥出真实的水平就烧高香了吧，不要给孩子压力了。就好比大决战，准备了好久的战役，在总攻打响的前一点时间是要保持无线电静默的，即使一个公司要上市，在IPO前也是要静默的，孩子高考也是一样，您就静默几天吧。关注产生压力！距离2012年高考还有30天，不长不短的一个月。几乎每年的高考前一定时间，都会有许许多多的关注高考的相关人士来谆谆教诲要注意什么，要怎么度过，倒计时100天、倒计时90天、倒计时80天……倒计时30天，再过几天，继续倒计时10天……其实内容就是那些，本来一个完整的连续的时间被搞成一段一段的，本来就很紧张的学生与家长也是被这些“脉冲”似的倒计时提醒搞的越来越紧张，是否他们的压力也有一些甚至不少是来自这些“善意”的提醒与过度的关注上？家长，都是第一次做高三家长，自己没有经验，都是通过周围的朋友与网上的信息来“速成”，真的这个时候应该特别感谢互联网，只要你愿意， 你可以学到任何知识，包括如何做一个称职的家长。高考越来越近，孩子们的压力是越来越大，作为家长，要知道一切一切的重点是保证孩子“正常”，心态正常，发挥正常，最后一切正常，会的都做对了，不会的放弃了也没有什么懊恼的，这个就是成功的高考了。要保证孩子“正常”，作为家长首先应该保持“正常”，至少表现的正常。其次，家里不要主动张贴什么倒计时招牌、北大清华的校徽甚至录取通知书等更加过分的东西。不要笑，真的有这样的家长！除非孩子自己主动贴个什么励志口号，有的孩子会写一个“我行！”“相信自己！”……无所谓，只要是孩子搞的都是对的，对不对，作为家长最好视而不见，不要去议论，更不要自作聪明的夸奖孩子：孩子，你好棒！我们也相信你！最可怕的是一些脑子进水的家长再补一句：你要早这样的话，那北大清华就是你的！我知道一个家长就曾经在孩子卧室贴了一张邻居家孩子的清华大学的录取通知书，对，是被孩子一把撕碎了！这种所谓爱，实在太“暴力”了。三．继续保持适度的锻炼。原来喜欢怎么运动还怎么运动，方式不要改变，强度也不要刻意改变，随意就好。不要以为临近高考了就不去运动，一定要保持适度的锻炼。锻炼是快速恢复脑力疲劳的最有效的方法，也是缓解压力的好办法。曾经在一次家长沙龙上，一位家长朋友就说她儿子，进入高三以来，喜欢上了拳击运动，刚刚开始是一周去一次，后来是一周要去2次，现在是一周三次，这位家长想劝儿子一周去一次，怕这样太耽误学习。拜托拜托，一周爱去几次就去几次，我们应该意识到孩子的压力确实很大了！是靠拳击运动来宣泄与派遣呢，不仅不制止还要细心的观察孩子，随时给予必要的帮助。四，不要因为孩子高考而请回家，不管是爸爸还是妈妈。即使你可以不去工作也不要叫孩子感觉到家长为了孩子连班也不上了，即使请教了，也照常“作息”，不留破绽，要不会是孩子有负罪感。五，针对女孩，要注意是否在生理周期，根据医学专家的建议，一般情况不去做药物干预，专家也提醒，例期间不会导致记忆力下降、反应速度下降的。当然还是有一些提醒要告诉大家，女生在经期前不要吃冷饮、冲凉水澡或用凉水洗脚，保持心情愉快。如果情况比较特殊，父母可以去咨询一下医生。（问专家理解，尊重孩子选择）那么关于学习方面呢？其实，我一直认为学习方面就按照学校老师的安排去做，特别是那些老师经验丰富的重点学校，老师的经验很有针对性的。下面只做几点提醒：三.不要忽视“错题本”，过去半年你曾经错的题，也许还会在高考题中出现。当然，不一定就是错题本，就是把那些卷子拿出来，看看标记也是一样的效果。如果有一类问题，总是反复出现，那就很明白怎么去做了，建议看看这个问题在课本上是怎么讲的，看看那个所谓超级简单的例题，谁说高考题不会这么简单？看错题，是性价比很高的复习办法。五 抓基础还是炸碉堡要因人而异。一般高考题的难易程度是5:3：2，就是基础题（所谓送分题）、中等难度题、难题分别占到50%、30%与20%。对于感觉基础差的成绩靠后的同学，就重点搞基础，放弃那20%的难题部分，争取在基础部分多拿分数；对于那些成绩一直不错，基础很扎实，有的甚至已经“保送”出线的同学，不妨找出几个可能干掉的“碉堡”，必考内容但自己还是没有把握的，挑几个去重点突破一下，也许就会“超常发挥”呢，但绝对不建议舍本逐末，忽略基础。“正常”。环境正常，生活正常，作息时间正常，心态正常，考试就会正常发挥，——正常发挥就是超常发挥。再次祝福孩子们高考成功

高考前家长不能说的忌语

　现在高考前许多的学生都会出现不同程度的心理压力，或者是心理问题。出现这种情况的学生，很大一部分是因为家长在高考前的一些语言导致的。所以，在此，提醒各位家长在孩子高考之前有一些类似的语言还是不要对孩子说。心理专家提醒家长，高考前家长不能说的十条忌语：

增压类禁语

　禁语一：加油!祝你成功!

　点评：孩子都想考出好成绩，可高考是一种能力考试，这类激励语可能会给孩子增加压力，结果适得其反。

　 禁语二：成败在此一举!

　点评：这句话可能会使考生觉得戴上了一个无形的?紧箍咒?，造成心理上的巨大压力，产生紧张、忧虑、厌烦、恐惧、焦躁等情绪。

　 禁语三：同样是人，我就不相信你比人家差。

　点评：考试关头，拿自己孩子与其他人相比，都会给孩子造成不必要的.心理压力。

禁语四：检验你的时刻来了。

　点评：如今的孩子都知道高考的重要性，家长[微博]说这样的话，多半会让孩子本来就容易波动的情绪更加难以平静。

　禁语五：我可是把大话都放出去了，你考不上重点大学，我倒着走给同事们看。

　点评：说出对孩子的高考期望，会给考生带来额外的心理负担，继而影响到考生情绪。

　 帮倒忙类禁语

　禁语六：考不好也没关系。

　点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压，帮他们宽心。其实，大部分考生对这句话非常反感，他们觉得还没有高考就说这话，就是家长对他们能力的一种否定。

　禁 语七：把题看仔细，认真答题，千万不要有任何大的疏漏，争取多拿分。

　点评：高考前老师已经反复叮咛了，希望考生掌握一些考试技巧，能多拿一分就多拿一分，这时家长就不要再多说什么了。因为，任何一个考生都不愿意在自己已经掌握了的知识点上丢分。

禁语八：什么事都不用管，只管考试。

　点评：有些家长越俎代庖，考前对孩子的事插手过多，使孩子产生逆反心理。因此，家长一定要控制自己对孩子的过多关注。家长也不要低估孩子的自理和自立能力。

　 禁语九：赶紧睡觉，好好休息才能好好考试。

　点评：高考期间，家长可嘱咐，但不要像换了个人似的，让孩子觉得突兀，这样会让孩子产生厌烦情绪。家长面带微笑，拍拍肩等肢体语言往往比?唠叨?更有说服力。

禁语十：好好把试考完，你和爸妈就都解放了。

　点评：孩子听到这话，就会感觉到自己是家长的负担，好像爸爸妈妈这么辛苦都是自己造成的，如果碰到那些倔强、任性的孩子，可能会顶撞，以至于伤害双方感情，直接影响到孩子考试情绪的稳定。

与其叮嘱祝愿成功　不如换成注意安全

　与其祝愿成功还不如换成?注意安全?、?一路小心?等关心考生安全的话语，因为这样一句话传达的信息是?爸爸妈妈关心我，而不只关心我的成绩?。专家们均表示，在高考备考期间，家长尤其要善于与孩子沟通，家长可适当嘱咐，但不要唠叨。

　专家建议，不要对孩子讲任何期望，不要渲染考试的艰难，不要主动过问考试的情况。家长之间应避免谈及孩子学习的话题，因为该话题会涉及到孩子间的比较，或多或少影响到家长的心情，继而影响到考生情绪。

　另外，说话语气要充满慈爱。慈爱是一种最温柔、最心平气和的沟通方式，无论出现争论还是冲突，只要打动了对方，沟通最终是能够做到的。

高考马上来临了，作为考生家长怎么帮助孩子？

第一，家长要正确认识高考。

高考是人生的一站，更多的是阅历，不是终点，更不是人生决战的战场。特别是近年来，高考的入学率逐年提高，2012年福建全省参加高考的考生有258009人，教育部下达福建省的本专科招生194100人，录取率达到了75.23％。今年全省报名人数为246968人，减少了11041人，如果招生数不变的情况下，2013的高考录取率有望达到78.59％，我们首先要相信孩子会进入百分之八十的行列。退一步说，即使今年考上不了如意的学校，明年可以继续重考。更何况，现在读大学已经成了个人成长的需要，与就业、赚钱等人生的必需没有必然的联系，没有理由更没有必要把高考成败看成是人生的成败。家长切忌两点，一是把孩子高考当成自己人生梦想的延续，把自己当年没有完成的夙愿全部压在孩子的肩上，让孩子完成自己“未竟的事业”，我们自己都完不成的“事业”，有什么理由孩子一定会完成？二是攀比。将亲戚朋友的孩子达到的成绩来要求自己的孩子，非得考得比别的孩子好，家长才有面子。其实，孩子成长、成才是多方面的，高考成绩仅是其中的一项指标而非全部，所以，没有必要把宝都押在高考上。只有家长的认识正确了，才有可能摆正心态；家长的心态摆正了解，才有可能给孩子以良性的引导和感染，而不是相反。

第二，家长要做好后勤保障。

对于孩子来说，参加高考是第一次（如果是复读生，已经有过第一次，但压力会更大），紧张是难免的。而按心理学知识，适度紧张是正常的，也更有利于出成绩。因此，家长要做好后勤保障工作，要从生活上照顾好孩子。大家都知道，“药补都不如食补”，因此，我劝家长不要随便给孩子吃各种营养品，比如什么补脑之类或者人参等，一定要吃，也要在医生或者营养师的指导下进行。更不能盲目轻信广告，随便到商场或者药店里购一堆“补品”回去，让孩子就着各种说明书就胡乱吃起来。临近考试，家长可以多给孩子吃点海鱼、小母鸡、鸡蛋、豆制品、时令可口的青菜等，注意荤素搭配，尽可能清淡。晚上可以喝杯酸奶，适当吃点水果特别是坚果类食品。我要特别提醒，如果家庭经济条件许可，现在就可以给孩子增加营养了，让孩子有个适应的过程，不要在考试那几天才来改善伙食，大鱼大肉的。一是容易引起腹泄等不适应现象。二是突然的改变，提高“待遇”，会给增加孩子的心理压力。如果是寄宿生，特别告诫不要在考试那几天到城关的亲戚或者朋友家寄食，更不要由家长待在宾馆全天候照顾，这样给孩子更大的心理压力，适得其反。

如果把孩子比作一名长跑运动员的话，家长则是一名助跑者，是为孩子提供服务的。而很多家长把自己当成了运动员或领跑者，不但没有为孩子服务好，反而阻挡了孩子前进的道路。

第三，家长要保持良好的家庭氛围。

人一紧张，就更敏感，外界对他的影响就更大。因此，临近高考，家长要努力保持良好的家庭氛围，不要做影响孩子情绪的事，比如夫妻吵架，醉酒回家，在家宴请亲朋，把自己工作上或者别的烦恼带回家等，更不能在家打或者通宵达旦看体育节目等，这些，都会影响到孩子的情绪进而影响到孩子的心态。

当然，家长也没有必要刻意改变原来的生活习惯和生活节奏，如临大敌。比如为了给孩子提供一个良好的学习氛围，全家人很长时间都不看电视，说话小声小气，走路蹑手蹑脚，弄得家里鸦雀无声。要知道，这样做看起来是为孩子好，实际上会制造一种紧张的气氛，加重孩子的紧张情绪，另外还加重了孩子的思想负担，对考试极其不利。尤其对于比较敏感的孩子，很容易导致其在考场上被轻微的声音干扰（比如咳嗽声、翻卷子声），而无法集中注意力答题。最好的办法，是保持自然，不要为了孩子高考过多地改变自己的生活习惯。我倒是建议可以在孩子早餐、午餐或者晚上吃点心的时段，看看电视新闻或者体育类新闻，一是可以缓解孩子的压力，恢复精神；二是对文科类的科目比如语文、政治学科等储备素材。

第四，家长不该说和该说的几句话。

不该说的几句话：一是你看人家某某学习多努力，你倒好，马上就要考试了还不努力学习。家长一看到孩子在打球、听音乐、看电视等，就劝告甚至责骂孩子，结果孩子不仅不听，反而产生逆反心理，心生烦闷，甚至与父母对着干。其实，对于学习自觉性强的孩子，不需要父母的叮咛，他这样做也许只是为了放松一下自己紧张的情绪。而对于不自觉的孩子，如果说了不听反倒不如不说。二是孩子，明天要考试了，今天晚上就早点睡吧。殊不知，睡眠的时间和长度也有很强的惯性，如果孩子长时间都在某上时间点上上床，在某个时间点上入睡，你在考试之前临时改变作息时间，就会负面提醒孩子睡觉的重要性，结果是越想早睡就越睡不着。更有家长自己也心神不宁，隔十来分钟就要到孩子房门口听听孩子是否入睡甚至一而再再而三地推门而入，这样只会让孩子更难入睡，进而影响考试。三是孩子，马上就要考试了，你可千万不要紧张。这样的话其实很不好，不但达不到安慰的效果，反而对孩子形成一种不良暗示，会加重孩子的紧张情绪。从心理学角度讲，如果你不想让谁做什么事，一定不能说：你千万不要怎么样。四是孩子，现在是最后的关头了，你一定要加油！其实这句话也不好，心理学上将这叫做终点效应，会让孩子觉得马上要到终点了，而产生泄劲的暗示。另外，这种说法还有加压的效果，使孩子本来就紧张的情绪变得更加紧张

面对孩子的紧张情绪，家长应该说：孩子，高考对每个考生都一样，不仅你会紧张，所有的人都紧张，只是表现形式不同而已，有的表现明显一些，有表现不够明显，其实内心都是一样的。再说了，适度的紧张，才更有利于发挥。这样的语言是帮助孩子正确认识紧张情绪，并接受它，从而起到淡化的作用。如果看到孩子情绪稍平静了，就要鼓励孩子说：孩子，你的状态不错嘛，看来，你真的长大了！这样的语言对孩子缓解紧张情绪有非常好的效果。当然，此类语言不必多说，一次足够，说多了反而没有效果。

第五，孩子没有提及，家长不要询问成绩或者评价题目。

许多家长在孩子考完一门后便迫不及待地询问答题情况，胡乱评价题目。特别是按现行的高考考试科目顺序，语文是第一科考，家长别的科目可能不懂，但对作文都有意见要发表，甚至猜测孩子作文是否离题。不确定的看法，只会干扰孩子的正常判断，对自己产生怀疑的心理，那么怎么去面对余下科目的考试呢？要知道不管考得好与不好，这一门都已经考完了，家长的询问只能使孩子把注意力过多地放在已经考完的科目上，浪费时间和精力不说，还影响孩子的情绪。因此，接下去还有市质检等考试，如果孩子自己不愿意说成绩或者题目，家长就当作不知道，如果孩子说了，家长要从正面去引导，说实在的，高考只取一次成绩，你平时成绩（包括省、市质检）如何，与录取毫无关系，考好了不要高兴，考不好也不必沮丧。因此，每次考试结束，孩子如果愿意和家长探讨成绩等，家长就应该建议孩子要从考试中找出得与失，寻找正常甚至超常发挥的良好感觉，以便下一次才会考得更好。

高考，只是人生的一个站点，平安驶过，应该才是家长们共同的愿望。

愿天下望子成龙、望女成凤的家长，都能如其所愿。

愿天下苦心努力的孩子们，都能平安达到本次列车的终点。