高考家长百态,高考家长百态图

1.孩子参加高考，高三家长需要怎么样做到有所为，也要有所不为呢？

2.家有高考生家长应该做些什么

3.高考期间家长注意事项

4.家有高考生的家长心情说说

5.如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

不必在考场外陪考

言辞适度后勤尽心考完一科别过于担心督促孩子劳逸结合不要过度进补

高考即将开始，对于爱子心切的家长这个时候应该怎么做才能让参加高考的考生放松心情，沉着应考呢？

不必在考场外陪考

从事教育行业的王先生同时也曾是高考考生的家长，他建议除考前熟悉环境外，考试时家长可不必送考生去考场。王先生说，每年高考期间，考生在里面考试，不少家长就在外面等，懂事的考生心里会不安稳，不安心答题。家长应该同平常一样忙自己的事情，或者把考生送到考场门口就可以了。家长应该相信考生能考出好成绩，考上理想的大学。

言辞适度后勤尽心

家长的言辞对于考生来说非常重要，在高考期间如果言辞不当会让考生有逆反心理。从事心理学研究的岳医师提醒，考前家长应该尽量不要过多地叮嘱考生，这样无形中会给考生带来压力，应该适当协助考生完成自己的准备工作，比如帮考生检查一下，必备物品如准考证、文具、手表等绝对不能遗漏。从言辞上要适度，要让考生有个轻松的心态参加考试。

考完一科别过于担心

考完后，不少家长习惯询问考生考得如何的习惯，这样会给考生带来心理负担。一位陈老师结合教学经验表示：家长最好不要主动询问，如果考生主动提及“没考好”，也应该平静地安慰，这个时候的责备是大忌。考完任何一科，不管考生考得如何，都要用鼓励的方式。

督促孩子劳逸结合

要注意多和考生沟通，及时解开考生的心结，督促考生劳逸结合。考生考完一门学科回到家后，家长不妨陪他一起听听音乐、散散步，也可以让他做些轻松的家务，感受家庭生活带来的好心情。如果这个时候家长得到高考动态和志愿信息，要冷静处理、分析对待，不要随便传给考生，以免引起情绪波动。

不要过度进补

高考期间，很多家长认为多给考生补充点营养，这样能够改善考生的精神状态和记忆力。一个人的饮食习惯是长期形成的，胃肠道也适应了这种习惯。考生吃过饱时，人体的血液如果呈酸性，情绪会表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。因此，家长不应该随便过度给考生进补，考生每顿饭不要吃得过饱，饭后适当运动，有一定的科学性。

关注天气预报

气象专家建议考生和家长，每天要关注天气预报，带好雨具，注意防御雷电。

孩子参加高考，高三家长需要怎么样做到有所为，也要有所不为呢？

一年一度的高考，牵动着数百万孩子与家长的心。高考，不仅仅只代表每年6月上旬的那几个日子，也不仅仅只关乎高三的学生和家长，它实际上贯穿孩子的整个高中生活，萦绕在每个家长的心头直到孩子进入大学。我们可以批评这种一考定终身的制度所孕育的社会怪胎，在现行高考制度未彻底改革之前，家长们的考虑大概是：孩子高考，我们该做些什么？也就是家长在孩子迎考过程中应充当怎样的角色。

首先是孩子独行路上的陪伴者。在当前的高考模式下，高中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持。这时候，家长需要充当的不是教导者，更不是知识的传授者（这方面有学校和老师，家长不应角色错位），而应是孩子独行路上的陪伴者。孩子孤独时，陪他聊聊天，聊天时切忌以教训者和教导者的身份出现，更多的时候只需扮演好倾听者角色就行；孩子烦燥时，伴他散散步、打打球，参与到他的活动中去，以文娱的方式缓解压力；孩子遭到挫折时，家长就是旁边鼓动家和打气筒，并尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。相对于导师，这个阶段的孩子更需要的是坚实的肩膀和温情的怀抱，需要的是家长陪伴全程的鼓励语言和关心目光。这样，你陪伴的身影才不会是孩子的压力，而是孩子的动力和心灵的依靠。

其次是孩子起伏心情的按摩师。高中阶段的孩子正处在青春期，青春期的孩子心情起伏较大，有测试成绩引起的情绪起伏，有老师或同学的评价造成的情绪起伏，也有个人感情方面懵懂造成的情绪变化。这些起伏和变化，有些可以从孩子的表面言行异常中看出，有些则需要家长通过其他的渠道获得（比如作业状况、阅读取向、听音乐的选择、说话的语气和速率、公开的日记等）。无论是孩子告诉你的还是你通过观察发现的，最重要的是先不要忙于下结论，更不能简单粗暴地干涉和批评（忽视或简单的、不关痛痒的劝告同样不可取），家长要做的，首先是将自己放入孩子所处的情境中去体察孩子的感觉，然后根据具体的情况营造一个适宜的环境坦诚地与孩子交流，在交流中提出自己的看法，并适时、适度地结合自己年轻时的经验和教训，或者是孩子曾经经历的具体事例，从积极的方面安抚和引导孩子尽快走出情绪波动的困境，释放自己，轻松地投入后面的学习。

第三是高考相关信息的搜集者。我虽然反对家长越俎代庖做孩子课业的家庭教师，但我认为，家长利用业余时间为帮助孩子更好、更有效率的学习，去有意识地搜集一些信息是完全有必要的。这可以有效地节约孩子搜集相关信息的时间，家长在搜集资料的同时也能切身地感受孩子学习的相关情况，以便适时地发挥其参谋作用。这方面作用表现最显著的大概是高考志愿信息的搜集与整理了，——如果我们将高考志愿的填报也作为整个高考的组成部分的话。

第四是学习习惯的督查者和后勤保障的营养师（含体能储备的训练师）。高考，从表面上看只是单纯知识系统的考察和较量，实际上是孩子全面情况的综合考查。这个综合考查，不仅是孩子本身，还包括孩子的支持系统：学校、老师、家长；不仅是知识的学习，还包括：知识的消化、学习的习惯和方法、身体与心理状况，以及以上各方面的调整和运用能力。这如同一支球队去参加比赛，看起来是球员在场上比赛，实际上比的不仅仅是球员个人的技战术运用，还包括他后面的支持团队，他的教练和后勤保障队伍。漫长的三年，很容易让孩子疲惫，除了笔者曾说过的五招缓解疲惫的方法（参见拙作：怎样调整学习中的疲惫），良好的学习习惯的养成非常重要，这方面，家长有足够发挥能量的地方，你可以不帮他学（实际上，大多数的家长也帮不了），但你可以督促他养成一个好习惯。千万不要看轻这项工作，说这项工作的好坏决定高考的最终成败也不为过。而抓孩子的学习习惯最直接的入手处是孩子生活习惯的养成，起居有时，做事有规，日有三省，温故知新，认错知改等，既可算是生活上的好习惯，也一定会对学习产生良好影响。孩子的自控能力相对较差，需要家长不断地、坚持不懈地从旁督查，慢慢地就会有所成效。

后勤保障的营养师这一点很好理解，孩子的学习活动要消耗大量的体能，合理的营养膳食对补充孩子的体能有重要的辅助作用。这方面有不少家长很有经验，我这里不多说。我想强调的是：体能的储备决不仅仅是营养的补充，还应包括适当的、科学的体育锻炼。高考，虽是知识掌握程度（效果）的比拼，其实也是身体和心理状况的较量。——因为接受和掌握知识的过程需要有良好的、可以支持长时间、高强度学习的身体作保证，要有健康的、可适时调节、稳定的心理作支持。因此，在学校之外，家长还应请教专家，为自己的孩子量身定做一个完备的身体训练和心理训练计划，然后踏实地督导孩子坚持训练，假以时日，一定会有所成

家有高考生家长应该做些什么

一、不要总是过问孩子的学习成绩情况

复习冲刺阶段，高三孩子的压力很大，高三学生也都清楚地知道自己的学习状况。这个时刻，高三家长关心孩子成绩，原则上是没错的，但是，高三家长需要明白：自己有能力辅导孩子的学习吗？有能力在这段时间提高孩子的成绩吗？如果答案是否定的，就不要在当下过于关心孩子的学习成绩情况。因为家长每问一次孩子的学习成绩，就是在揭一次孩子的伤疤，增加额外的负能量。

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸，其实，孩子一看就知道父母紧张。

二、不要越临近高考，对孩子就越来越关心

即将高考，高三家长需要知道，对孩子超越平时的特别关心，其实是在增加负担。这并不是什么好事！在高考前的这个关键时期，哪怕对孩子不说一句话，但家长内心的紧张和焦虑，已经传递给了孩子！高三家长不要表现出对孩子的过分关注，过度关怀孩子会使孩子产生压力。

高考复习，家长不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。每个人都是独一无二的，家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上，孩子能快乐自由健康地成长，就是每个家长的最好回报。

三、不要请假陪考，生活最好维持原状

一到高考，就有不少家长向单位请假，陪着孩子备战，给孩子做好后勤保障工作，直到把孩子送上考场。

高三家长需要知道，对于那些一向独立，家长也有自己事业的家庭，大可不必为了陪考就特意请假。孩子到了高三，心思已经非常缜密了，加上高考不可避免的压力，父母在生活方式上的一丁点儿改变，都会在无形中给他增加压力。请假在家陪着孩子备考，可能反而会适得其反，会增加孩子的不安感，负面的影响远远多于正面的鼓励。

四、高考复习，家长需要为孩子减压，需要激发信心，需要调整情绪

高考复习冲刺，有些高三学生成绩不理想，心理压力变大，开始怀疑自己的能力。有的学生如果在考试中屡遭挫折，容易对学习灰心、自卑甚至害怕，反而产生退缩和逃避的心理。无论以上哪种情况，家长要让孩子明确一点，学习的目的不是打败别人，而是提高自己。家长需要让孩子根据实际情况，夯实基础知识，解决知识空白点。高三家长需要告诉孩子，不能总是沉浸在不自信的情绪中，要及时总结自己的优点和考试的成功经验，保持心情愉快，以良好的心态参加高考。

在高考快要来临的时候，很多高三孩子在这段时间都会选择抓紧看书和做题，基本上都没有给自己留点休息时间。长时间高强度学习，很有可能会导致头晕脑胀，导致学习效果不是很理想，也会影响心情。高三家长在孩子看书和做题一段时间后，需要提醒孩子去或者运动，这样才能帮助孩子缓解疲劳，让精力变得更旺盛。

面对高考，家长应该给予孩子鼓励，让孩子能够以平常的心态多对待高考，这样才不至于在高考的过程中出现什么太大的问题，才能正常发挥自己的水平。

高考期间家长注意事项

1、高考考生的家长要做好考生的后勤工作，给考生提供营养充分的一日三餐，并做好考生的心理疏导工作，缓解考生的紧张情绪。

2、考生家长还要依据考生可能的高考成绩提前查询好各招生院校的具体情况，包括是否是重点大学，是否具有重点学科等，为考生考后填报志愿做好准备。

家有高考生的家长心情说说

　临近高考，紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期，作为考生家长，你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

　01 创造安静的复习环境

　安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。

　02 督促孩子与运动

　高考前夕孩子在家复习，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。调整心态，消除疲劳。

　03 防止对孩子的过分关注

　不要过分关注孩子，一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。

　04 准备一个小药箱

　高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

　05 督促孩子做好考前物质准备

　督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证、身份证等准备好，陪孩子看看考场，去学校采用什么交通工具，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

　06 家长情绪力求稳定，心情要愉快

　家长要保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态。

　07 帮助孩子调整心态，尽力就行 。

　只要尽力就行了，父母说了这句话，孩子会感觉有定心丸，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，就是做好心理调节成功的一半。当然，要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，聊天的内容不要过多涉及高考。

　08 确保孩子健康

　有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力，其实就算真的吃了，短期内也不可能提高记忆力。没有必要，孩子平时爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。食物不宜太辛辣，而且一定要清洁，避免拉肚子。

　孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很严重。

　你望子成龙的心情迫切，可以理解，但要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索。

　一、考生家长应具备的心理：

　1.满怀信心，相信考生能取得好成绩，帮助考生树立信心。切忌盲目攀比，人与人之间存在个性差异，不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较，结果可能会适得其反。

　2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值，要结合考生实际水平，规划求学目标。

　3.切忌渲染考试的艰难，告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。

　4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。

　5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主)，家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子，用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的第一要素。

　6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿，现在为时尚远，从不同渠道得来的信息，往往会干扰考生情绪，无助于学习。当然家长可以关注，但不用太早传递给考生。

　7.多和班主任及任课老师沟通、联系，多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。

　8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的，也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动，或者行为举止出现问题时，家长就应该成为考生的心理按摩师，找出问题的根源，正确的引导学生。

　总之，临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下，使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中，为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。

　二、一些具体的问题：

　△考点离家有多远?

　高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。

　考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。

　如果以前没有来过考点，就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。

　xxx前往考场应有足够的提前度，以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。

　△备齐考试用品

　准考证和身份证：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。)

　文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

　特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型，涂卡时，一抹就可覆盖选项。

　表：考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。

　水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

　雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。

　衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

　△注意饮食卫生

　合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生，要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。)

　很多高三考生都能注意到膳食营养，但由于天气炎热，心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选，这时考生有必要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物.

　三、 怎样度过考前最后一天

　1. 上午适当复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

　2. 散步、听音乐，平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。

　3.不要过早睡觉，也不可再熬夜。

　4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果)

　5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置)

　四、 考试当天应注意的事项

　1. 注意早餐的营养。

　2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试，不要对答案，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。

　3.注意休息与饮食(午睡很必要)

　4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。)

　五、关于家长陪考

　1、在征求孩子的意见的前提下，如孩子愿意，欣然前往陪考 。

　2、孩子不愿意的情况下，采取尾随的方式陪同前往，以免突发事件发生，留下遗憾。

　六、特别需要注意的'细节：

　1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况，这对考试难免产生影响。

　2.文具要准备好，中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。

　3.出门之前，早餐要吃好，多补充些蛋白质，如牛奶、鸡蛋，注意要清淡，要多饮水，以白开水为好。

　4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤，半袖衫家加一件外衣，可以应对两种天气情况。

　5.此外，家长可以准备些应急药品，如藿香正气水等，具体可找医生咨询。

　6.为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。

　高考时考试注意事项

　回答：1、拿到卷子后，以最快的速度通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，可举手询问，并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长。

　2、按规定，弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了，应立即向监考老师报告，经核实确需更换的，监考员报主考同意后，启用备用试卷或答题卡，但因此而耽误的考试时间不予补足。

　3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案，使用备用听力磁带或备用设备，仍解决不了问题的，将立即报告考区主任和省教育考试院，申请考试时间顺延，将所延误的时间予以补足。

　4、发现题目做错了，首先不能慌张。不妨先放下笔，用30秒至1分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在，拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。

　在提笔改错前，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。

　考完一科后的注意事项

　1.考后不乱想，相信自己备考下一科

　高考第一场考语文，语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型，很多考生在考后经常会思前想后，产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法，一直沉浸在语文的考试中，有自责、有懊悔，这些想法在考后都是不应该出现的，根据经验，多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的，这些都可能是因为高考第一场是语文，考生过于在意，希望自己第一场发挥的尽善尽美，因此对自己要求过于严格，有一点不满意就会放大，乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后，应充分相信自己，相信自己能考好，以更加自信的心态投入到数学的考试中去。

　2.考后不议论，考一科忘一科

　考完语文，大家议论的焦点都会集中在高考作文上，很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三，考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确，所以一下考场就开始找同学议论，找老师咨询，结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同，自己就开始不断的担忧，影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己，相信自己已经发挥出水平，不用和身边同学去议论了，考后要及时离开考场，不要参加、不要听身边同学关于考题的议论，考完就忘掉这一科，回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料，以轻松的心态应对数学考试。

　3.考后心理要平稳，不大悲大喜

　很多考生考完后会出现心理极大的波动，有的考生认为自己发挥十分出色，过度膨胀，不认真准备下一科目考试，其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的，但要保持在正常的水平范围内，调整心态，积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常，情绪极度低落，殊不知这只是高考的一场考试，高考是要从全局来考虑的，对于发挥失常的考生，要树立更强的自信，要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念，比方说语文因为记忆不清丢了十分，那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心，尤其是在细心程度上抢回丢失的分数，一定要有这样的心态，积极认真备考。

　4.考后晚上正常复习，保持正常作息

　考完数学后，考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了，这时吃过晚饭后可以进行适度的休息，但不要马上休息，要和平时晚自习一样，正常复习一下第二天要考的科目，简单的过一下知识点和以前的错题记录，查漏补缺，保持自己正常的作息习惯，按时休息，为第二天的高考做好准备。

如何做一个优秀的高三家长，真正助力孩子高考？

家有高考生的家长心情说说如下：

1、没有人因考试赢得所有，也没有人因考试输掉一生，轻松应对，尽力就好，祝所有高考的孩子们都考出好成绩，加油，宝贝。

2、孩子，愿你所付出的汗与泪，终有回报；愿你像一位将军一样，在考场上所向披靡；愿你放手一搏，不负十年寒窗。

3、没有平日的失败，哪有最终的成功，老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功，加油，宝贝，我们等你凯旋！

4、孩子，愿你所付出的汗与泪，终有回报；愿你像一位将军一样，在考场上所向披靡；愿你放手一搏，不负十年寒窗。

5、静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名！

6、积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，给自己一份鼓励，祝你高考顺利！

7、不负韶华，青春无悔，今天每个孩子心里都怀着梦想，每个家长眼里都充满着希望，为高考的孩子们加油。

8、借一句话送给高考的孩子们，“比金钱更珍贵是知识，比知识更珍贵的是无休止的好奇心，而比好奇心更珍贵的，是我们头上的星空。”

9、高考就是每个孩子的劫，有人赢了，更精进一步；有人输了，要么就此沉沦，要么走很多弯路。

10、虽说成功的路不止一条，但经过12年辛勤苦读的莘莘学子们，今天验证你们成绩的时刻到了，成功与否在此一搏，高考的孩子们加油。

高三学生在备考期间，家长和其他亲属也可以协作做好后勤工作，以确保学生能够专注于备考。

以下是高三学生的后勤工作：

1. 营养餐饮：高考对于学生来说是一项极为重要的考试，所以足够的营养是十分重要的。家长应该保证孩子得到营养丰富的食物，建议孩子有规律的饮食时间，并尽可能地避免食物中有过多的油脂和糖份。

2. 管理睡眠时间：高三学生备考期间，休息的时间也是非常重要的，家长需要营造一个稳定的睡眠环境，建议孩子晚上在规定的时间就早早去睡觉，并保证足够的睡眠时间，以提高记忆力和集中力。

3. 辅导和家教：家长也可以考虑请家教或者辅导班服务，以协助孩子更好地备考。需要注意的是，辅导的学科应该是孩子自己喜欢的，并有助于提高孩子的成绩。

4. 健康体育运动：家长应该鼓励孩子参加适应性强的运动，以促进体力和力量。适当的锻炼可以减轻压力，促进血液循环，提高工作效率，也可以增强孩子意志力，增强自信心。

作为一个高三孩子的家长，为了真正帮助孩子高考，以下是一些家长可以考虑的方法：

1. 给孩子提供心理支持：高考是一个非常紧张和有压力的时期，家长可以通过耐心倾听、理解、安抚、鼓励的方式来支持孩子。对于孩子的感受和想法，家长要倾听并关注，并在孩子需要的时刻给予支持和鼓励，让孩子感到他们不是孤独的。

2. 建立科学高效的学习计划：孩子在高三是需要充足的时间和资源来备战高考的，家长们可以和孩子一起制定一份科学和高效的学习计划，保证孩子充足运动和休息，帮助孩子在高三年级的学习中更加有效地学习。

3. 鼓励孩子兴趣爱好：家长可以鼓励孩子在高三年级中继续发掘和培养他们的兴趣爱好，让他们充分发挥自己的能力，不仅可以分散孩子的注意力，减轻他们的学习压力，更可以培养孩子软科学方面的兴趣和技能，拓宽孩子的视野。

4. 提供适当的物质支持：在高三年级，许多教育支出如辅导班、图书馆费、学科奖学金等可能会增加，家长可以为孩子提供适当的物质支持，并帮助孩子合理安排日常生活，减轻他们的压力。

5. 营造轻松的家庭氛围：在高三年级，家庭氛围非常重要。家长们需要创造一个轻松、愉快的家庭氛围，避免亲戚和朋友等因素对孩子的干扰，保持一个平静的心态，对孩子有积极影响。

总的来说，为了真正帮助孩子高考，家长需要通过支持和鼓励、给予科学的学习计划、鼓励孩子兴趣爱好、物质支持和创造轻松的家庭氛围等方式来坚挺和帮助自己的孩子。希望孩子能够在高考中自信、放松，取得好的成绩。