高考补写题方法总结_高考补写句子题及答案解析

1.数学高考选择题蒙题技巧

2.高考复习方法

3.高考语文的前几道选择题怎么搞，基本全错的，运气好对一道，有木有什么方法？

4.高考数学蒙题技巧有哪些

5.我快高三了,学理科,感觉以前的东西有些遗忘了,怎么有效地复习和提高综合题解题能力

很多的学生在做选择题的时候不会做，就只能蒙题了，但是这样错的概率会比较大，掌握一定的 方法 ，成功的概率会大一点，那么接下来给大家分享一些关于高考物理的选择题蒙题方法，希望对大家有所帮助。

高考物理的选择题蒙题方法

一、估算

有些物理问题本身的结果，并不一定需要有一个很准确的答案，但是，往往需要我们对事物有一个预测的估计值.像卢瑟福利用经典的粒子的散射实验根据功能原理估算出原子核的半径.采用估算的方法能忽略次要因素，抓住问题的主要本质，充分应用物理知识进行快速数量级的计算。

二、微元法

在研究某些物理问题时，需将其分解为众多微小的元过程，而且每个元过程所遵循的规律是相同的，这样，我们只需分析这些元过程，然后再将元过程进行必要的数学方法或物理思想处理，进而使问题求解.像课本中提到利用计算摩擦变力做功、导出电流强度的微观表达式等都属于利用微元思想的应用。

三、整体法

整体是以物体系统为研究对象，从整体或全过程去把握物理现象的本质和规律，是一种把具有相互联系、相互依赖、相互制约、相互作用的多个物体，多个状态，或者多个物理变化过程组合作为一个融洽加以研究的思维形式。

四、图象法

应用图象描述规律、解决问题是物理学中重要的手段之一.因图象中包含丰富的语言、解决问题时简明快捷等特点，在高考中得到充分体现，且比重不断加大.涉及内容贯穿整个物理学.描述物理规律的最常用方法有公式法和图象法，所以在解决此类问题时要善于将公式与图象合一相长。

五、对称法

利用对称法分析解决物理问题，可以避免复杂的数学演算和推导，直接抓住问题的实质，出奇制胜，快速简便地求解问题.像课本中伽利略认为圆周运动最美(对称)为牛顿得到万有引力定律奠定基础。

高考物理的三轮 复习方法

(1)第一轮复习

第一轮复习称为基础复习阶段，计划从8月份开始到下年3月份结束。在这个阶段，要全面阅读教材，查漏补缺，扫除理解上的障碍。在这一基础之上，对各种知识进行梳理和归纳，使知识系统化。这轮复习的主要对象就是基础知识，主要强调“全面”、“系统”两点。

学生复习中的障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。因此，不论平时多么熟悉课本，都不能省略复读课本这一环节，要逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习，做到毫无遗漏。

(1)全盘的通读有助于整体掌握知识，以前的知识往往是零碎的不成系统的。

(2)全盘的通读可以找出一些被忽视的环节或死角。

(3)全盘通读，有助于深刻领会课本内容。懂的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，理解会更深。让学生切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有循序渐进、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后节余出更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

要求学生全盘通读课本，通过全盘通读，才能对知识点进行梳理，才能明白每一学科的内在联系，才能使所学的知识形成一个体系。当然，在复习的同时最好做好学习笔记，这样的笔记不仅使复杂的知识系统化，而且记忆的效率也提高许多，运用起来也得心应手。记笔记让学生最好不要抄书上的原话，要用自己的话写出来，如果自己的话与书上的话有出入，再进行修正。这有点儿像记忆中的心理预演或尝试回忆。

(2)第二轮复习

第二轮复习阶段称为专题复习阶段，大概需要一个月的时间(2011年4月中旬至5月中旬)，

1、要把整个知识网络化，系统化，把所有的知识连成线，铺成面，织成网。疏理出知识结构，把握知识模块，将知识进行专题整理

2、针对自己可能存在的问题、有效地补缺补差。

3、 总结 考试中出错问题和作题中的共性问题，对问题进行集中整理、集中强化训练与矫正。

4、归纳解题方法，归纳题型。

5、训练如何分析物理过程，如何寻找陌生题的突破口，如何提高熟题的解题准确率。

6、回头是岸，注重双基，熟透知识，题型，方法

7、积累解题，应试 经验 ，对每次考试都写出书面总结分析

(3)第三轮复习

综合模拟。本阶段主要是练习知识的综合，较为复杂问题的分析方法，并将整个物理知识分为几个重要大专题，着重练习某些重要规律的应用，或某些重要的解题方法。如：动能定理及其在解题中的应用、变力做功问题的分析方法、利用图象求解各物理量的方法、极值问题的分析方法、临界问题的分析方法、假设法、类比推导法、 逆向思维 法、等效思维法解题技巧等。

本阶段要突出练习同学们的思维能力、分析问题的能力。具体方法有进行一题多解、一题多变、多题一解等方法，在本阶段要进行综合模拟考的套题练习，试题要求在难度、覆盖面上均接近高考或达到高考的要求。

高考物理的第一轮复习的阶段

(1)全面回顾高考物理教材，复习原有笔记及相关例题，巩固所学的基本概念、基本规律;

(2)从9月到 春节 前后，针对物理各单元知识点进行分析、归纳，明确各概念间的相互关系、物理规律的应用和基本解题方法;

(3)从3月到4月，进行高考物理专题强化复习，查漏补缺，总结典型物理题所蕴含的思想方法，做到全面扎实、系统灵活;

(4)5月份进行大综合高考物理第一轮复习训练，模拟强化，把知识整体化、系统化，进一步提升物理综合运用能力。

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数学高考选择题蒙题技巧

　英语考试选择题不会做考生要怎么蒙题？不清楚的小伙伴看过来，下面由我为你精心准备了“英语考试选择题蒙题技巧总结”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!

　最牛蒙题技巧

　英语选择题蒙题口诀是三长一短就选短,三短一长就选长.两长两短就选B,参差不齐C无敌;以蒙为主 以抄为辅，蒙抄结合，保证及格。

　比较选项找陷阱，通过陷阱蒙正确答案

　蒙题大法是建立在刷题大法上的，当你刷题量达到一定境界，你会发现“高考”的一些规律，进而通过这些规律“投机取巧”，大幅度提高做题速度与正确率。达到这个程度，你的一只脚已经跨进了名校的大门。看到这儿，是不是鸡皮疙瘩已经起来了?别急，再看一道高考英语填空题：

　2. ______ _ ___________.

　A. would B. will C. could D. can

　来吧，赌神，蒙一个。。。所有蒙B和D的都给我去面壁!正确答案是A或C的概率高达90%。为什么?

　比较选项考点蒙正确答案

　因为需要多掌握一个知识点!如果正确选项是B或D的话，即使你没掌握，甚至没听过“过去分词”，依然可能选对，这样就丧失了区分度。那A和C里面选哪个?如果你练过刷题大法，你一定会蒙A，为什么?在英语选择题中，would是正确答案的可能性远高于could，刷过题的一定知道。你可能又不服了，Haojun你不要封建迷信呀，有没有科学根据呢?有!因为would有另外一个考点，虚拟语气!明白了吧!第二种区分的方法就是“数每个人掌握了多少知识点”，所以蒙题大法第二招：比较选项考点蒙正确答案。

　英语答案规律，蒙题经验分析

　蒙选择也是有规律可寻的其最有效地方法：三长一短选短，三短一长选长，长短不一选B，无法比较选C,选择间隔稀选D.

　英语其实真没有上面这个规律，但有一个不太有用的规律。

　阅读理解中那五道题的答案ABCD几乎都要涉及到!

　全国卷的规律是ABCD四种选项分布平均.例如,完形填空中,20个题,答案ABCD会各有5个,即5个A,5个B,5个C,5个D.其他省份的卷子没有研究。

　英语怎么蒙对的能多一点

　蒙选择题方法.20道题至少能对15道.

　由于我的英文不是很好,所以我苦心钻研蒙技.我发现了很多关于选择题的规律,十分好用.在开学考试时,总共有20道选择题,我蒙对19道.

　也就是说,这个蒙题技术有时远远高过自己本身水平。

　一、 找共同点。

　比如说有一道题的选项有四个： ?A.study B.to study C.learning D.to read 可以看出，其中的study有两个;其中的不定式也有两个。所以两个显著特点集于一身的to study的选择可能性就十分的大。

　二、找矛盾点(适用于单选)。

?　　比如一道题问：下列关于密度的说法中，错误的是： ?其中，有两个这样的选项：B.质量相同，体积大的物体密度小。 D.质量相同，体积大的物体密度大。这就可以看出，一定其中有一个是错误的——唉，你别笑!有很多的题中，都会有矛盾的地方。只要找出矛盾，再蒙的几率就大多了。?

　三、 培养“蒙感”。

　这个所谓“蒙感”，就是这蒙题的感觉。因为不可能一面卷子上你一道题也不会做(当然也有例外)，你也有很大可能有不会做的题。这时，就要看蒙题的感觉了。所有考试的人都知道，选择题中选择B、C选项的占绝大多数。所以遇到不会的题，就往B、C上靠，几率会大一点。 五题中不能都选同一个选项如都选 AAAAA，BBBBB CCCCC,DDDDD一般有三个字母组成 如AAACD BCCAADABCD。

　英语选择题解题技巧

　1、通读全文，了解文章的大概，充分发挥想象力，构思出文章内容的轮廓。

　2、做题时学会"放弃"。完形填空题是在一个语篇中进行考查的。做题时，不大可能一气呵成。能做的，先做。不能做的，暂时放弃。待处理完全文，甚至在处理过程中，往往会有柳暗花明之时。

　3、要有全局观。做完形填空题不能孤立地一个空一个空地处理，而应该上串下联，左右逢源，往往会出现单独来看，选某个选项某个空是对的，但结合语篇来理解，却是错的。所以，要有全局观。

　4、特别注意上下文逻辑。

　5、做完形填空题要有耐心，不能急躁。25个空要一个空一个空地看、做，能做的先做，不能着急，以免出现过失失分。做完全题后，考生还应有个回首的过程，结合自己的选项，把全文再通读一篇，检查是否还有不妥当之处，以便加以纠正、改进。

　6、完型填空建议解题前务必先通读全文，通读全文后就可联系上下文展开逻辑思维，准确把握词义、排除干扰项。通常情况下一篇完型填空必有几处答案难以确定，在推敲疑点时要紧扣文意情景，从上下文中寻找线索，务必使答案填入后句子的结构和意思都是能上下连贯。7、第一遍粗做，大概看一遍文章，做出1/3左右的题目;第二遍仔细做。做完形填空还要注意3个问题：第一，看好第一句。第一个句子往往比较关键。第二，注意后面的线索，有时候前面的问题能在后面找到线索或答案。第三，不仅要单句合理，还要全文合理。

高考复习方法

数学高考选择题蒙题技巧如下：

答案有根号的，不选;答案有1的，选;三个答案是正的时候，在正的中选;有一个是正X，一个是负X的时候，在这两个中选:题目看起来数字简单，那么答案选复杂的，反之亦然;上一题选什么，这一题选什么，连续有三个相同的则不适合本条；答题答得好，全靠眼睛瞟:以上都不实用的时候选B。

选择题蒙题技巧：选择与填空中出现不等式的题目，优选特殊值法，选取中间值带入，选取好算易得的;如果在方程或是不等式中出现超越式，优先选择数形结合的思想方法，将各种函数模型牢记于心，每个模型特点也要牢记。

1.理清思路

在做数学选择题时，首先应该确定题目的难度和考点，弄清楚题目中所涉及的概念和关键点。然后进行分类讨论、列方程式、构造图形等步骤，把问题彻底梳理清楚，明确解题思路。

2.排除错误选项

在解答数学选择题时，我们经常会遇到一些看似正确但实际上错误的选项，这时需要注意排除这些错误选项。如果手头没有十分确定的答案，可以通过排除法逐个比较选项，找出不符合规律或结论的选项，再从剩下的选项中寻求正确答案。

3.寻找规律

数学选择题普遍具有一定的规律性，因此在做题时需要留心观察题目特点，寻找其中的规律。这种方法可以帮助我们更快地找到正确答案，减少盲目猜测的风险。

4.注意解题细节

在数学选择题中，有时候答案隐藏在细节之中。因此，在解答选择题时，需要注意每个选项所对应的数值范围、符号、单位标识等关键细节，尤其是面积、角度、坐标等问题。

总结：

数学高考选择题蒙题技巧是在做题过程中通过理清思路、排除错误选项、寻找规律等方法，提高猜测正确答案的几率。合理运用这些技巧不仅可以避免错选，还能提高答题效率，缩短答题时间。同时，建议考生在考试之前充分复习基础知识和习题，做到理论与实践的相结合，才能更好地掌握数学选择题解题技巧。

高考语文的前几道选择题怎么搞，基本全错的，运气好对一道，有木有什么方法？

高考复习方法：

1、能背诵的知识一定要背，背是最简单的。没有知识储备就没有答题基础。且基础又是最重要的。

2、要有错题本。做题不在做多在做精。

（1）把错题本身修正后总结题目背后所考的知识点。

（2）并且反复做题练习该知识点（可以上网搜集类似题目）。

（3）随后发散思维，把该知识点有关的其他知识点进行复习。

3、研究出题答题的逻辑思维。这个方法是我在高三提高英语时总结出的。如果基础较好，但是反复做题，反复总结，反复背诵后英语依然没有多大进步时可以考虑。

由于不同的思维方式会得出不同的结论，因此需要搞懂灵活题目是如何得出答案的。

（不是指知识点错误而是思维方式不正确）使自己的思维尽可能考近考试出题人的思维。并且需要把思维路径做好笔记并且复习背诵。

（我英语成绩起点100出头，通过每一次英语考试总成绩及不同题型分数排名对比，不断调整学习方法及学习方向，最后高考提分35左右）

4、专项练习，不断调整学习方向。哪里不会补哪里。

5、学会猜考点，有自己的学习框架与侧重点。除了掌握不会的知识也要学会掌握所谓重点知识。

6、学会不要把时间花在不需要再花时间的地方。如果做一件事不能给你带来多大的效益就不要再做了。

举例：有些童鞋特别喜欢整理笔记，做过的笔记重新誊写一遍又一遍，想要通过抄写笔记达到记忆的效果，这在我看来是比较浪费时间的事情……

高考数学蒙题技巧有哪些

最好的办法就是进行归纳总结，话说当年高考语文十道选择题错了一道，错的不是前四道哈。言归正传，所谓归纳总结，就是对那些易错易混淆的地方进行总结，比如说字音题，绯闻的绯该读什么呢，平时可能一般读三声但实际读一声，这是易错点，又比如辟谣和辟邪这个就不一样一个读bi一个读pi。这是易混点这些都需要在平时的做题和复习中积累遇到一个整理一个，高考说实话每年爱考的也就那几个，然后是字形题这个也是要积累，靠运气和人品都是废话，你见过哪个高手是靠运气取得成绩的。对于成语题，还是积累，摆脱那种根据字面意思来推测其意思的方法，汉语经过千年演变有些词已经不是原来的意思了，或者某个成语发源于典故，这个就和字面意思无关了。比如过江之鲫，难道理解为过江的鲫鱼，当然不是意思是赶时髦的人很多，有比如长袖善舞，难道是这个人善于跳舞，也不是意思是比喻某人善于钻营，耍手段。还有什么不忍卒读之内的都不是字面意思。对于语病题这个是个难点，但也是有方法的，常见的语病如偷换主语，缺少主语，搭配不当，语序不对都是常见的这个也要善于归纳，其实语病题只要你懂了方法这个题反而最容易得分。当年我们全班语文都是这么过来的，人人都有一个小笔记本，上面全是关于这方面的总结，高考结束后最高的120多吧，平均分也是一百零几。好了说了这么多，还是要靠行动，过了呗，打字多不容易啊

我快高三了,学理科,感觉以前的东西有些遗忘了,怎么有效地复习和提高综合题解题能力

有很多同学是非常的想知道，高考数学蒙题技巧有哪些，我整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

选择题

数学第一题不会是A，最后一题不会是A，总体上BD较多，A较少；题目数字简单，答案选项一定复杂（反之亦然）；图形有关的选择题，直接选特值；以上都不适用的时候，BC中间扔一下笔，笔尖左边B右边C

填空题

填空题3分钟不会就跳，写一个自认为最可能的；实在没有任何思路就填1或0。

大题

大题不会，就把自己臆测的结论推导一遍，抓紧一切求分绝不空白；步骤无论对错，一定要写明确。各位都知道，阅卷老师是按步骤给分的！

那巧劲在哪里呢？如果有两种自己不清楚的思路，就都写上，阅卷老师一般会按正确的那些给分。

蒙题技巧原理：

1：错误选项不是让你不选；

2：正确选项不是让你选的；

3：题干不是随便出的；

4：选项不是随便出的

先看笔记后做作业。 有的高中学生感到。老师讲过的，自己已经听得明明白白了。但是，为什么自己一做题就困难重重了呢？其原因在于，学生对教师所讲的内容的理解，还没能达到教师所要求的层次。因此，每天在做作业之前，一定要把课本的有关内容和当天的课堂笔记先看一看。能否坚持如此，常常是好学生与差学生的最大区别。尤其练习题不太配套时，作业中往往没有老师刚刚讲过的题目类型，因此不能对比消化。如果自己又不注意对此落实，天长日久，就会造成极大损失。

做题之后加强反思。 学生一定要明确，现在正坐着的题，一定不是考试的题目。而是要运用现在正做着的题目的解题思路与方法。因此，要把自己做过的每道题加以反思。总结一下自己的收获。要总结出，这是一道什么内容的题，用的是什么方法。做到知识成片，问题成串，日久天长，构建起一个内容与方法的科学的网络系统。

主动复习总结提高。 进行章节总结是非常重要的。初中时是教师替学生做总结，做得细致，深刻，完整。高中是自己给自己做总结，老师不但不给做，而且是讲到哪，考到哪，不留复习时间，也没有明确指出做总结的时间。

高中学习有“诀窍”

即使是中考英语得了满分，高一第一次单元考也可能不及格；即使是初中物理学科的佼佼者，高一物理也可能学不好。由于初高中在学习内容及对学生要求等方面有诸多不同，不少人把高一称为衔接的门槛。但只要掌握了科学的方法，这道坎并不难跨越。

语文：每天保证半小时阅读

福州一中语文高级教师陈淑容

变化：高中语文与初中阶段相比有较大的跳跃，强调学生自主阅读和自主写作，变“要我读，要我写”为“我要读，我要写”。

因此，学习高中语文，一要善于“发现”，二要善于“表达”。

方法：要留意体察自然、社会和人生，关注文化生活，获得许多发现，积累到丰富的写作素材。在阅读优秀作品时，也要学会发现：品味语言，感受作品思想、艺术的魅力；领悟其丰富的内涵，思考人生价值和时代精神；提出自己的新看法。对自己的新发现，要学会不断追问，懂得联想和想象。对语文基础知识进行系统的梳理对高中生来说十分必要，从字音、字形、词语、标点到句法、修辞等方面进行整理，搜集文学常识、写作知识等内容，构建起自己的语文知识框架体系。

学习文言文最有效的方法是“积累”和“转化”。积累最好的办法就是背诵，把若干重要的文言篇章熟记于心，文言的实词意义、虚词应用、各种句式的变化其实就已经包含其中了。转化是指把课内学到的知识转变为能力，在阅读背诵的基础上掌握文言文的学习规律和方法，从而能够自己阅读比较浅显的陌生文言文。

此外，要学好语文，光读课本是远远不够的，还应把课外阅读纳入语文学习的计划当中。高一正是广泛涉猎课外书籍的好时机，每天至少用半个小时阅读课外书。

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数学：耐心+恒心+毅力

福州一中数学高级教师卓道章

变化：高中数学在知识的深度、能力的要求上都比初中有了质的飞跃，内容难度大、抽象，对分析能力的要求高。所以进入高中后，成绩有所下降是正常的，大可不必为没拿到高分而烦恼。当然，态度决定一切，既有耐心，又有恒心和毅力，相信是能够把高中数学学好的。

方法：学会听课在高中数学学习中至关重要，上课听老师分析问题时，应注意思路、方法，掌握了原理，一节课就有收获了。记笔记可以提高听课的效率，但不能因此影响听课，遇到不懂的地方，要及时跳过去。如果发现听课吃力，则要做好课前的预习工作。学数学的本质是学解题，要学会多问几个为什么。通过反复思考，理解后的知识才能真正成为自己的东西。在理科的学习中，树立自学的意识非常必要。此外，多做练习对学好数学有很大帮助，但是应该强调“适当”，而不是多多益善，搞题海战术。

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英语：语法和词汇是两大要素

福州一中英语教师陆正琳，剑桥大学英语高级证书（CAE）获得者

变化：进入高中后，英语教材的内容增多，跨度大，不像初中一节课就可以把知识点反复操练到完全掌握，所以更要注意自学，温故而知新。高中英语非常侧重培养阅读能力，需要把所学知识灵活运用到对语言、文章的理解之中。这除了一定的练习之外，还需要大量的自主阅读。

方法：高一，重在培养兴趣，树立信心，锻炼听说能力，掌握几个重要的语法点，掌握基本的阅读方法，培养起良好的学习习惯。高二，坚持听说联系，着重扩大单词量和阅读量，提高语言的综合运用能力。高三，提高语言知识的准确性和综合性，通过适当的训练提高解题技巧和应试能力。此外，语法和词汇是学习英语的两大要素。“语法万能唯一论”和“语法无用论”都不可取，语法应坚持结合语境中体会学习。对于词汇的学习应坚持词不离句、句不离文的原则，在阅读中主动记忆。在初记单词时，鼓励结合拼读规则，达到“读其音，知其形”的境界。另外，要重视听说能力的夯实锻炼，通过背诵经典课文，主动参与类似英语角的活动等途径来实现。

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物理：培养良好的学习习惯

福州一中物理高级教师、物理教研组组长林立灿

变化：物理是高考理综考查的科目之一，理综总分300分，物理就占了120分。根据往年高考成绩，物理科得分不太理想。今年初三毕业生是参加过课改的，而高中物理末参加课改，这样就使原本所具有的初高中物理衔接的难度增大，和其他科目相比，学物理要投入更多精力。

方法：良好的学习习惯是获得好的学习效果的关键，可这一点却常常被忽视。高中的物理问题中，大部分要求画图，有些内容对图的精确度要求高（如几何光学），规范作图书写是必须做到的。高中物理的知识结构是按力学、电学、热学、光学及原子物理的顺序展开。暑假中，建议对初中物理中有关的章节进行重点复习，如九年级物理第十一章运动和力、第十二章力和机械、第十四章机械能。而且高中物理以定量计算居多，初中物理则以定性了解居多，因此在复习时尤其要关注相关的计算题。此外，物理是高中学科中比较难学的一门，培养兴趣非常重要，同学们可以有计划地观看有关的科普类电视节目和书籍，增加对物理的兴趣。

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化学：记忆理解两者兼顾

福州一中化学高级教师、化学教研组副组长何颖

变化：化学是理科中的文科，化学学习过程既要进行理科的逻辑推理，又要有文科的知识记忆和积累。同时，化学也是一门实验学科，要学好化学，就要做好实验，而且更要注意锻炼自己的独立思考和解决问题的能力。

方法：从高一到高三，化学知识由浅入深呈螺旋式上升，须细水长流、夯实基础，临时抱佛脚绝对行不通。化学知识虽然琐碎、繁杂，但有一定规律可循，只要善于并勤于对知识进行梳理、比较和归纳，就可以使化学知识系统化、条理化。这是高一就必须开始做的积累工作，记下课堂上老师讲的但书上没有的内容，每一次学习的感悟，自己平时容易错的问题，到总复习的时候就有了属于自己的“教材”，这是钱都买不到的宝贝。另外，做化学实验前要做到心中有数，实验时要“手到、眼到、心到”，实验完成后要认真分析实验数据、实验误差，进行实验评价。

高三生，你还有多大提升空间？

高三学生除了上学期还要完成部分新课外，一整学年的主要任务就是总复习。总复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩；最终目的是把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考中取得最理想的成绩。从高二升上高三后，很多准高考生都觉得心里没底，认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远，那么，高三一年的强化训练到底能够使高三生提高多少呢？

如何进入高三状态

给自己确立一个目标。如果已经进行了前一年高考试题的模拟考试，就可以在自己的分数上增加一定分数，然后分析每一科还有多大提高的空间。比如英语可以上十分，数学还可以上十分，语文上五分，其它加起来上三十分。如果还没有进行模考，建议你把年级的名次作为参考系来定目标，比如你在年级的排名是120/600左右，你们学校每年重点大学可以考上150人，那么你的目标就是确保第一批录取院校。

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结果是没想到强中更有强中手，高分之外有高分，最终只落个高分落榜的结果…… [全文阅读]

对考试结果一定要“放得下”。进入高三，考试一个接一个，考试的结果也是不停的公示出来。如果太重视考试结果，心理防线就危险了。比如考好了，潜意识里一放松，成绩立刻就往下掉；没考好，心里郁闷，埋怨自己不争气，学习也没精神，下次考试成绩可能更差。对待考试结果一定要“放得下”，重要的是找到致错原因，把不会的弄懂了，然后把细心就能得到的分加上，再把后来弄懂的分数加上，看看这份试卷能得多少分。这样是给自己信心，也是给自己提要求，能得到的分一定不能丢。

多种方式舒缓情绪。如果住校，每天回宿舍和室友开开玩笑，好好笑一笑，甚至喊一喊，也许看上去好像不太正常，但是会让你睡觉的时候不那么烦躁。走读的同学回到家里和家长谈谈时事，同时也能积累写议论文的素材；或者随便聊几句，吃完晚饭的二十分钟看看动画片，但是奉劝不要看电视剧，有些电视剧不但起不到放松的作用，而且还让你的神经更紧张，浪费时间还不利于休息。

同学对家长有两个要求。一是不要成天唠叨，这对高三学生的心理攻击很大，学习状态只有越来越差，我有一个同学就深受其害。二是尽量鼓励，减少责备。但对于贪玩、不细心，可简要指责，不要拉上其它琐碎事宜。

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怎样做到有效复习

就算高三的学生辛苦些，一天纯学习时间也不会超过15小时，上课占去一多半，自己支配的时间不过5个小时。怎样才能做到高效率呢？

准备一个随身携带的记事本。把每天要进行的复习内容都记在一个本子上，一条条写清楚。比如，今天本子上的记录是：1、复习物理书第3章，做课后习题；2、英语完型填空一道；3、背语文《念奴娇·赤壁怀古》并默写；4、化学非金属习题一套；5、生物试卷错题整理；6、数学作业卷子。当课间感到不太累时就可以不把时间浪费在望着黑板发呆上了，可以拣短时间就能完成的工作来做，当你把本子上的任务条划干净时，很有成就感。如果老师布置了新任务，当然要先完成老师布置的，本子上的自己的工作第二天首先完成，在这个基础上适当加上新计划。提醒大家，计划一定要符合实际，常听同学抱怨说，自己忙了一天也不知道都复习了什么，但有了这个复习计划本，就一目了然了。

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首要任务是看教科书。高考题约有60%是基础题，基础扎实，考上本科不成问题。夯实基础的首要任务是看教科书。就我个人的经验，物理书要看三遍，第一遍按节细看概念、背下公式，做书后习题（这部分题一定要拿下，都是基础中的基础）；第二遍按章把概念间的逻辑关系找到，找一些中等程度的自测题来做。第三遍是贯穿全书，把全书分为力学、电学、磁学、原子等部分，找一些稍难的题来做。生物书基本上可以当成文科来学，至少看十遍，提到一个知识，你能立刻说出这是哪章哪节的内容，并能指出这章这节最重要的东西是什么。化学书最少要看五遍，其中仔细琢磨每句话三遍，还要再分基本概念和理论、非金属、金属、有机、实验这种大块再翻上两三遍，并把该总结的总结了。因为就学科特点而言，物理逻辑性很强，知识整，教材思路清晰，但考题偏难。生物知识零散，不易灵活出题，所以要像文科一样，该背的背下来，随他考。化学呢，既难又散，各章节都有自己的系统，要背的东西又比较多，就要仔细研读。做到这样看书，你做起理综题飞快，250分以上没大问题。你可能说“没那么多时间”，但只要你坚持有计划进行，可有充足时间在高三寒假结束时把这些做完。

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每科准备一个错题本。当你看过书之后，知识掌握已经达到60%以上，但还有许多遗漏或者是衔接地方没有掌握清楚，这体现在考试中你做错的或是不会做的题上，因此，我们还有一个重要工作，就是“堵窟窿”。建议每科准备一个错题本，把考试中错的题都摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟了。当你把每次考试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。考前一个月，不要再做很多新题，只要把以往积累的错题全都彻底搞懂，高考其实也就没什么可怕。夯实基础和补漏工作从现在做起吧。

学习时听歌、聊天、吃东西是大忌。上课的时候一定要100%集中精力，因为老师在高三课堂上讲的每句知识都是很重要的。如果注意力难以集中，就要适当休息一下，比如伸懒腰，站起来走动等。如果长时间注意力难集中，困倦无力，就要好好睡一觉。我当时每天晚上至少六小时睡眠，十二点到次日六点比较好；中午午睡十五至二十分钟，保证下午精力充沛；学校安排的体育运动一定要参加，女生跑步、跳绳最便捷有效，羽毛球也可；男生可适当玩玩篮球、足球，出一身大汗比较好。运动后头脑清醒，有助于集中精力。

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全是高3的学习方法’

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