高考临门一脚_高考临门一脚2023江苏

高考是每个人一生中最重要的事情之一，每个学生都把高考当成改变自己命运及决定未来人生的敲门砖，因而每个面对高考的人都异常重视这场考试，有的人顺利地通过高考实现了理想，但也有人因为高考某个环节出错导致无法弥补的错误，后悔莫及，无论如何，高考面前，人人平等。

有一年高考，一个女孩因为考完试后忘记涂答题卡而失去了高考成绩，在考完试后因为紧张在考试铃快要响了以后才记得要涂答题卡，但是那时时间已经快到了，老师们要求学生交卷，而这个女孩因为匆忙而没有填答题卡，遗憾地失去了这一门考试，她向老师下跪乞求监考老师给机会，老师们虽然很心疼，但是无奈规矩面前人人平等，女孩最后也只能接受现实。

如今的女孩，在高考后没有因此气馁，而是努力准备复读，最后在她一年的努力坚持下，终于考到了理想的大学，并且在学校表现优秀，还拿得了奖学金，弥补了遗憾。

反观她的经历，其实还有很多像她一样的人因为高考紧张犯下一些不可弥补的错误，这些学生因为高考的失误而留下遗憾，不免让人心疼无奈，可是规矩面前人人平等，高考作为划分人生等级的考试，每个人都十分重视，在这场考试面前，考的不仅是一个人的能力和学识，更是对心理素质的磨砺和考察，只有保持稳定的心态和出众的能力，才能在高考中发挥最佳状态，实现理想。

其实高考就是对于心理素质的考察，在严肃的考场环境中，每个人都精神紧绷，每个人都专注于自己的试卷，而忽略了考场规则和具体的细节问题就是个人失常的表现，因为考场规则对每个人都是一样的，没有人有例外，即使成绩不错，但是如果因为心理素质不过关，过度紧张或者过度自信，也是很容易犯下一些基本的小错误，遗憾终生。因而每个人都只有打起十二分精神才能真正做到在考试面前不失利，才能真正获得高考的胜利。

1、考试发挥失常，没有发挥正常水平

无论做什么事，只要一紧张，就有极大地可能失去正常的水准，发挥失常，高考同样如此，过度紧张带来的心理压力，只会使行动更加匆忙慌乱，无法做出正确的选择，最终导致发挥失常。

2、精神过度紧张，心理压力增大，阻碍正常思考

精神过度紧张带来的直接结果就是失神，一个人如果无法集中注意力在一件事情上，那么这件事就很有可能做不好，在高考这样严谨的事情上，更是容易犯错，阻碍正常思考，最终失手。

3、受环境影响增大，容易犯下严重错误

在高考的紧张环境下，每个人都屏气凝神地专注于自己的试卷，如果因为紧张的氛围而产生慌乱的心态，心理负担加重，那么很有可能失去平衡，最终故无法正常地进行考试，容易犯下难以弥补的错误

1、考前进行心理暗示，告诉孩子不要紧张，一切正常发挥就好

心理暗示是缓解压力的最有效途径，因为只有多暗示自己，内心才能平静，才能放下不必要的负担，安心地完成高考这件事，所以父母要告诉孩子考前多进行心理暗示，不要紧张，一切按正常发挥就好。

2、父母多鼓励孩子，给予孩子信心

父母的鼓励能够帮孩子缓解适当的压力，考前对进行心理疏导，给予孩子信心，告诉孩子无论考得怎么样，最后把这件事顺利完成就好，不要紧张，放平心态面对这场考试。

3、告诉孩子端正心态，注意细节和规则的遵守，避免犯下不可弥补的错误

端正高考的态度，不要过度自信，也不要过度谨慎，按照流程进行，认真听老师的话，在讲述规则和细节时，尤其重视，只有每个步骤做好了，才能避免犯错。

结语：高考是影响人生的重要事件，好的心理素质才能获得最好的结果，只有端正心态，才能将才能发挥到最好，不留遗憾。

也许是真的紧张导致脑子一片空白才忘记带身份证，也许是父母总把一切都帮学生准备好导致学生的低自理能力，但不管怎么说，在高考这么重要的大事来临前，这些“上战场的武器”怎么都应该提前准备好。

虽说没带身份证会有交警火速帮忙取回，但在这卡点的时间，焦急的情绪多多少少都会对考试有所影响。甚至每年高考都存在一些根本来不及回家去证件而错过考试机会的考生，令人惋惜同时也不值得被同情，不要说是规则严格，未来的人生路就是这样，错过就是错过，可以重来但不能继续。

所以，提醒所有学生和家长，一定要在考前，多“留心”这些细节问题，如果学生非常紧张，那么家长就要自觉承担起这个“检查”的重任，不要让高中三年的努力输在这“临门一脚”上。

别让高中三年的努力付诸东流：

面对高考，紧张的不只是学生们，还有家长们。出现这种情绪是不可避免的，不过作为家长，我们一定要尽量隐藏好自己的情绪。

在高考前，不宜太过关心考生，过度的嘘寒问暖，只会让学生加重心理负担。家长可以适当引导学生放松，可以带学生定期去运动一下，以缓解考生紧张的情绪。

学生们自己也应该努力调节，要给自己一个积极的心理暗示，临考前可以做一些比较简单的试题，帮助自己建立考试自信。

另外，良好的睡眠情况对于学生来说也非常重要，学生在考试前一天可提前一点入睡，当然也不必比平时早太多，避免影响生物钟正常运行。