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视察高考保障工作总结_视察高考保障
tamoadmin 2024-05-22 人已围观
简介保障考生顺利参加高考要提前准备、提前出发、注意饮食、注意休息。1、提前准备每年高考需要的物件一般都是那些，比如身份证、准考证、文具，近几年可能还需要携带一些个人防护用品。所以家长们和考生们要引起高度重视，在考试前一天提前准备好相应的物品，将其放在一起，并放置在显眼的位置。这样就能提醒考生将考试所需的物品都带好，同时也不会落下什么。2、提前出发为了保障顺利参加高考，建议大家提前一些出发。因为在赶赴考
保障考生顺利参加高考要提前准备、提前出发、注意饮食、注意休息。
1、提前准备
每年高考需要的物件一般都是那些，比如身份证、准考证、文具，近几年可能还需要携带一些个人防护用品。
所以家长们和考生们要引起高度重视，在考试前一天提前准备好相应的物品，将其放在一起，并放置在显眼的位置。这样就能提醒考生将考试所需的物品都带好，同时也不会落下什么。
2、提前出发
为了保障顺利参加高考，建议大家提前一些出发。因为在赶赴考点的过程中可能会遇到一些意外情况。比如堵车、比如自然灾害、比如交通事故等等。
而要避免类似情况，或者说即便是遇到这种情况之后还有一些时间采取行动应付，就需要大家提前出发，给自己多预留一些随机应变的时间。
宁愿在考场外多等会儿，也别在家待太久，不然真遇到什么突发情况，就没有可以冷静应对的时间了。
3、注意饮食??
在高考那几天尤其要注意饮食。因为高考一般温度较高，气候炎热，如果不小心吃坏肚子，那么最终可能造成极其严重的后果。
哪怕是肚子不舒服经常上厕所，也会耽搁大量的时间。更何况万一不小心食物中毒，那么最终可能导致失去高考机会的严重后果。所以那几天一定要忌口，注意饮食，别吃过于辛辣或者冰凉的食物。
4、注意休息
要想在高考场上有一个出色的发挥，那么就需要保证有一个好的状态。而这又关乎着头一天的睡眠质量。这时候，就得注意调节自己的心理状态。比如可以通过适当锻炼的方式转移注意力，或者看一些自己不感兴趣甚至看了就打瞌睡的科目知识，尽可能让自己快些进入睡眠状态。
高考结束后的注意事项
1、注意情绪变化
高考完后，考生心理压力容易和考前形成落差，表现出不一样的状态：有的考生感觉良好，认为答题还不错，表现出放纵状态；有的考生对自己的期望值过高，答题又失常，心里难过，烦躁、焦虑，心里内疚，认为愧对父母。对于孩子表现出来不同的情绪反应，家长要留意观察，做好心理疏导。
2、保管好准考证
可能有部分考生认为高考已结束，顺手就把准考证给扔了，其实准考证是不能丢的，一是后面报志愿还要用，比如填准考证号，准考证丢了，万一记不住自己的考号了，准考证刚好派上用场。二是在被录取大学报道时，要带上准考证，要确认你是不是被录取的考生。
三是网上查询高考分数和录取情况要用准考证。四是可以把准考证作为纪念品留着，高考是人生的转折点，人生能有几回搏？留着准考证意义重大。
3、注意言行
很多考生认为高考一结束，认为可以解放了，于是放纵自己，开始暴饮暴食，大吃大喝，大量饮酒、熬夜，打游戏，郁郁寡欢等等，这种突然改变生物钟的行为，和考前形成反差，考生身体一下适应不了，容易造成身体伤害：如肠胃不适、失眠、过度兴奋等症状。
