今年高考家长担忧,高考家长们

“担忧考试成绩滑下来，心理状态负担过重"，其实这是考生的正常心理反映。当家长感到这种时，家长的心理压力也挺重。希望父母先要调整好自己的心态，之后呢，以最好的面貌和心态，再为女儿做点什么，协助闺女摆脱困境，迎来高考考试，走向胜利。做好一个高三考生的家长，不但可以协助学生学习培训，还能帮助学生战胜恐惧，考出来理想的成绩，那样我们一起来讨论一下怎样做好高三考生的的家长呢？

家长要做好心理准备，要明白小孩已经承担来源于书山题海的压力，还需要承担排行波动起伏产生的焦虑。竭尽所能替孩子考虑，这些家长就不要再给学生施压了。最先，家长要调整好自己的心态，了解家中是考生的心灵的港湾，为考生构建身心健康和谐的学习氛围;描述意向时，期待值不要太高;不要刻意生产制造焦虑不安压抑的气氛。父母要懂得控制自己，但凡无须告知学生的事情呢，就不要告知学生。家长要控制自己的情绪，善于引导孩子解决苦恼。

“担忧考试成绩滑下来，心理状态负担过重"，其实这是考生的正常心理反映。当家长感到这种时，家长的心理压力也挺重。希望父母先要调整好自己的心态，之后呢，以最好的面貌和心态，再为女儿做点什么，协助闺女摆脱困境，迎来高考考试，走向胜利。做好一个高三考生的家长，不但可以协助学生学习培训，还能帮助学生战胜恐惧，考出来理想的成绩，那样我们一起来讨论一下怎样做好高三考生的的家长呢？家长要做好心理准备，要明白小孩已经承担来源于书山题海的压力，还需要承担排行波动起伏产生的焦虑。竭尽所能替孩子考虑，这些家长就不要再给学生施压了。

最先，家长要调整好自己的心态，了解家中是考生的心灵的港湾，为考生构建身心健康和谐的学习氛围;描述意向时，期待值不要太高;不要刻意生产制造焦虑不安压抑的气氛。父母要懂得控制自己，但凡无须告知学生的事情呢，就不要告知学生。家长要控制自己的情绪，善于引导孩子解决苦恼。叫她别去担心什么，只要把心思放在学习培训上边就可以了，别去考虑太多了。不要给她提升学习培训压力和学习负担，想让她学会放下思想负担。你只要分配好他的生活起居和作息时间表就可以了，不要给她提学习要求。成事在天谋事在人，所有事情都有一定的变数，一切要随遇而安就可以了。

高考前家长紧张是正常的，只要是关心孩子高考的都会紧张，紧张可以，但是绝对不能耽误了学生，这是前提也是一个做家长的底线。如果实在是紧张的不行，你可以尝试一下去做点别的事情，比如去学一个西点或者是和你的朋友去溜达溜达。

作为家长和老师都不要给高考生太高的目标和期望。告诉孩子只要认真对待了就好。对于高考学生来说，几乎每个星期都要进行一次全面模拟考试，还会排名。这种模拟考试成绩不会一直都是稳定的，导致情绪不稳定。要引导孩子正确对待模拟成绩，查漏补缺。

家长要放下自己的事情，把高考学生的学习和生活放在第一位。作为家长看到孩子情绪不稳定不要干着急，要给予高考学生真正有用的帮助。比如每天准备好有营养的一日三餐，积极和老师配合解决孩子的难题，督促孩子按时休息等等。

父母应该调整自己的心态，平静的心、理解的心、爱抚的心、正常的心、激励的心和信任的心；快乐高考，应该尊重学生的个性、复习方法和应对策略。家长应注意抑制自己的情绪，安慰孩子们处理各种麻烦，如：记忆力下降；水位不升反降；考场很紧张；压力和焦虑等。考试前，家长应该做好后勤保障，关心孩子的饮食和生活健康。戴义新进一步强调，后勤保障是关心而不是干涉。例如，他说，“关心意味着问昨晚几点睡觉，干涉意味着强迫几点睡觉。“。

考试前保持健康的饮食非常重要。如果孩子提出他们的需求，父母应该适当地满足他们，并且不要在未经允许的情况下购买一堆。除了提供材料，考试前的后勤保障工作还应该补充精神营养。